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豊富温泉 湯治 ヨガの活動日記 中島まなみ

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2014.02.03 日常のコト。 nakashima

豊富温泉雪あかり2014。

昨日、おとついと、 雪あかり2014が開催された。 http://www.toyotomi-onsen.com/event.php?itemid=459 豊富温泉にある、太子堂広場にて。 薄暗い銀世界の中に、 ぼんやり広…

2014.01.29 日常のコト。 nakashima

子連れヨガは素晴らしい！

今日は、 豊富の町にある 定住支援センターにて開催された 子連れヨガに参加させてもらった。 ああ、 やっぱりこの空間が好きだ。 離れたくないなあと、しみじみ。 私も、 やはり、 ヨガを伝えるヒトでありたい。 今は、 豊富…

2014.01.28 日常のコト。 nakashima

ヨガ教室の日。

今日は、 豊富温泉ふれあいセンター2階にて開講の、 ヨガ教室の日でした。 今は寒さ真っ只中なのもあり、 湯治のお客さまは少なく、 本日のご参加は5名。 豊富温泉は、 皮膚疾患のための湯治場として、 知るヒトぞ知る場所。 …

2014.01.22 日常のコト。 nakashima

あっという間に、

あっという間に日々が過ぎてゆく。 書き残したいなあと思う楽しいコトが 毎日いろいろあるのだけれど。 先日、イグルー作りをした。 子ども向けのイベント開催のため、 試作。 これ、めちゃ楽しかった！ いろんな作り方があるらし…

2014.01.17 日常のコト。 nakashima

やっと。

元旦に越してきて、あっという間に半月以上経ってしまった。 ホントは、こっちへ来てすぐに新しいブログを開設し、地元にいるみんなへ新年の挨拶をしようと思っていたのだけど、案の定、こんなコト。 もう、あけましておめでとうもとっ…
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日本のてっぺん・きた北海道『豊富町』
日本伝統の『沖ヨガ』をお伝えしています。
笑顔溢れるより豊かな毎日を目指して★
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中島 まなみ（まなみん。）沖ヨガインストラクター
@manaminyoga ヨガとは、生きるコトそのもの。 マットの上でポーズをとるのは、 ほんのほんの一部であって。 むしろ、 マットの上ではない時間の方が、肝心。 今夜は、 オンラインパーソナルレッスンでした。 月に1.2度。 コロナ禍となり オンラインレッスンが始まってから。 毎月欠かさず、 受けていただいている女性との時間。 時に、 あーでもないこーでもない。 そーだよね、こーだよね、と。 語らう。 こんな語らいの中から見えてくるもの、 広がるコトって、ホントに大切で。 ヨガを生きる。 それを実践してゆきたいからこそ、 ヒトとヒトとのつながりは、 大きな気付き、そして学びの場ともなる。 #語らう #語らう夜 #繋がり合う #ありがとうございます #日本のてっぺん#きた北海道#豊富町 #おうちカフェ#餅カフェわが家#2#グリーンルーム#パーソナルトレーニング#プライベートレッスン#オンラインレッスン#ヨガ#出張ヨガレッスン#沖ヨガ#日本伝統のヨガ#ヨガのリズム#ヨガインストラクター#まなみん
@manaminyoga かなり、長いです。 憤り @manaminyoga かなり、長いです。 憤り、悲しみが溢れてくるから。 仕方ないで済む問題ではないと思うから。 私が見せてもらったコト、 そこで湧き上がった想いを綴りました。 ♦︎ 先日。 仲良くしてもらっている酪農家さんの元へ。 早起きして、 朝の牛舎仕事を見せてもらいに行ってきたのです。 ほぼ最初から最後まで、 作業の様子を見せてもらったのですか。 何とまあ、 重労働なんだろう＿|￣|○ 今は機械が良くなって、 便利な牛舎のスタイルがいろいろにあるそうですが。 この日見せてもらったのは、 ほぼ全てが、手作業でした。 こんな大変な作業を、朝と夕に2回。 　 夏にはさらに、牧草の収穫もあって。 休みは、 月に1度か2度かしか取れないと聴く。 どんなに体調不良であっても、 生きもの相手の仕事は休めないから。 ♦︎ 膝が痛くても、 腰が辛くても。 『気合いだけで牛舎仕事やってきたわ』 と、何度も聴いたコトがある。 それが2.3日なら、気合いで何とかなるかも。 でも何十年となると、それは到底無理です。 気合いだけでは、無理。 ♦︎ 今朝、 日本農業新聞のネット記事を読みました。 『酪農家の85%は赤字、離農検討は6割』 と。 朝から絶句、コトバを失う。 あんなに働いて、赤字だなんて。。。 （観に行った酪農家さんからは、経営状況は聴いてません） ♦︎ 観に行かせてもらった日。 これはたまたまでしたが、 牛が5頭、売られて行った。 まだ搾れる牛も、 お腹に赤ちゃんがいる牛までいたのです。 生産調整の煽りを受けて、お肉になる、と。 ♦︎ 『最後まで飼ってあげられなくてごめんね』 『たくさん働いてくれた、ありがとうな』 と。 牛を見送り、奥さんは泣いていた。 まだ搾れる牛なのに、 5頭全部が廃用になったのです。 『今までこんなコトはなかったよ』と。 ご主人が、ボソッと言いました。 ♦︎ 生産調整って言ったって、 プラスチックで作る製品とは違うんだから。 経済動物だから仕方ない？ 私たち人間はこうして、 様々な命の恩恵を受けながら生きている。 それをいつも、忘れちゃいけない。 　 こんなコトばかりをしていたら、 いつの時か、人間はもう生きてゆけなくなるんじゃないかと。 不安になります。 ♦︎ この現状って、 何とかならないんでしょうか。。。 私はこの日、 愛情を持って飼育されている牛たちが、 長閑に草を喰む姿を観ました。 かわいい姿で。 こんな、 北海道に多くある日常をぜひとも守って欲しい。 もう少しあたたかくなったら。 放牧で飼育されてる牛たちは、 牛舎から青空の下に出てきます。 青い空と、緑の大地と。 こんな素晴らしい酪農風景は、 豊富町にとって、北海道にとって、 とても貴重で大切な観光資源だとも思う。　 国内需要を上手くまかないつつ、 持続可能な術って、ないのだろうか。 ♦︎ 私が今日、書き残したかったのは。 『生産現場を観るという大切さ』 そこを抜いては食べるコトは学べない！ やっぱりそう思う。 お野菜も、お魚も、加工品も。 誰が、どのように育てているのか？ どのような工程で作られているのか？ 好きであるならなおさら、 それらを知るコトは要だと思う。 ♦︎ 私は今、 主産業が酪農である豊富町に住んでます。 この現状は、 すぐに答えが見つかる問いではないだろう。 私はまだまだ勉強不足で、 知らないコトのほうがはるかに多いだろうとも思ってます。 それでも。 この日、 お腹に子を宿した親牛が売られて行くのを観て、お肉になるのだと聴いて。 動いているお腹を観ながら、泣いた。 私はこの日のコトを、ずっと忘れない。 ♦︎ 何の足しにもならないけれど。 豊富町の、北海道の、全国の酪農家の皆さま。 朝夕の牛舎仕事おつかれさまです。 そして、 ありがとうございます！ どうか、どうか。 一筋のヒカリが射しますように。 豊かな未来を照らしてくれますように。 #酪農 #北海道 #豊富町 #生産調整 #憤り #牛 #ホルスタイン #乳牛 #とてもかわいい #酪農家さんに感謝 #酪農家さんありがとう #ヨガインストラクター #健康運動指導士 #まなみん
@manaminyoga 明日、 20日の月曜日朝は。 とよとみスポーツCLUB 『レディースヨガ』 おかげさまにて、 満席のご予約をいただいております。 今年度ラストのレッスン。 ご予約の皆さま、 楽しみにお待ちしています！ 春の筋トレ祭りとして、 最近私がやっている 四種のメニューをやってみたいです。 　 頑張りましょお（＾ν＾） #とよとみスポーツclub #レディースヨガ #今年度ラスト #テーマはチリツモ #毎日コツコツ #ご予約満席 #ありがとうございます #日本のてっぺん#きた北海道#豊富町 #おうちカフェ#餅カフェわが家#2#グリーンルーム#パーソナルトレーニング#プライベートレッスン#オンラインレッスン#ヨガ#出張ヨガレッスン#沖ヨガ#日本伝統のヨガ#ヨガのリズム#ヨガインストラクター#まなみん
@manaminyoga やっぱりここ、美味しい！ そして、居心地よし♡ 中川町にある小さなスペインバル、 リンコンチートさん。 @rincon20211222 久々に行けました^ ^ 店主のおふたりは、とても仲良しさんで。 そんなふたりの雰囲気が、 店の空間にもなっている。 カウンターに座り、 ふたりがとても効率よく動く様子を眺めつつの、よるごはんでした。 ♦︎ やっぱり結局、 全てはエネルギーだと思う。 だって、 そうとしか言いようがない。 好きなコト、やりたいコトに精一杯尽くす。 そこを深める、そこを極める。 これ以上の豊かな取り組みはないんじゃないかと思うし、 ここから生まれるチカラ以上のチカラは、ないとも思う。 それは。 誰かの想いを支えるコトでも良いのだし、 自分から湧き出た想いだけではなくても良いのだし。 誰かの想いに触発されて、 自分にも火がつく。 共に進んでゆけたなら、　 なおさらステキなのかも。 ♦︎ 上手くいくための秘訣は、 ●氣の流れを良くする ●雰囲気を育てる これに尽きるのかもなあ。 まるで大きな循環の流れに乗せられたように、ヒトはただ動き、ある意味流されてゆくのだろうし。 だから。 1人去ればまた、 新しいヒトがやってくる。 そんな場にいるコトって、 ものすごいエネルギーチャージ！ ♦︎ 究極過ぎるかも知れないけれど。 私も。 ひとまず足を運びたくなり、 レッスンという場にいるだけで楽になり、安らぐ。 その場でどんなコトをするかも、 もちろん大切だけれど。 ある意味それ以上に、 場づくり、気遣いを探求し、極めてゆきたいな。 （ある意味、と言うのはとても大切） そんなコトを思った夜でした🌙 ごちそうさまでした♡ #中川町 #スペインバル #スペイン料理 #リンコンチート @rincon20211222 #スペインビール #スペインワイン #生ハム #小さなお店 #良い雰囲気 #居心地よし #日本のてっぺん#きた北海道#豊富町 #おうちカフェ#餅カフェわが家#2#グリーンルーム#パーソナルトレーニング#プライベートレッスン#オンラインレッスン#ヨガ#出張ヨガレッスン#沖ヨガ#日本伝統のヨガ#ヨガのリズム#ヨガインストラクター#まなみん
@manaminyoga 天塩町ヨガ教室🧘‍♀️ @manaminyoga 天塩町ヨガ教室🧘‍♀️ 寒い寒い夜でした🌙 ご参加いただいた皆さま。 スペシャルありがとうございました！ ステキな夜に、感謝をこめて◎ #天塩町 #ヨガ教室 #スペシャルサンクス @london3 #vllo #教えてもらいました @kouki0415_11 #素晴らしい仲間 #いつもありがとう #日本のてっぺん#きた北海道#豊富町 #おうちカフェ#餅カフェわが家#2#グリーンルーム#パーソナルトレーニング#プライベートレッスン#オンラインレッスン#ヨガ#出張ヨガレッスン#沖ヨガ#日本伝統のヨガ#ヨガのリズム#ヨガインストラクター#まなみん
@manaminyoga とよとみスポーツCLUB 『リ @manaminyoga とよとみスポーツCLUB 『リラックスヨガ』 年度末、 ラストとなる夜ヨガでした🧘‍♀️ 豊富温泉にて、 湯治療養滞在中の方にもご参加いただきました。 ありがとうございます◎ ♦︎ ほぐして。 伸ばして。 鍛える。 今夜は🌙 股関節ストレッチを、じっくりと。 テーマはチリツモで、 ぜひぜひ、 毎日やって欲しいメニューです。 穏やかな夜のヨガ。 ご一緒くださり、 スペシャルありがとうございました★ #とよとみスポーツclub #リラックスヨガ #股関節ストレッチ #じっくり #効かせる #毎日コツコツ #テーマはチリツモ #継続は力なり #ご参加ありがとうございました #日本のてっぺん#きた北海道#豊富町 #おうちカフェ#餅カフェわが家#2#グリーンルーム#パーソナルトレーニング#プライベートレッスン#オンラインレッスン#ヨガ#出張ヨガレッスン#沖ヨガ#日本伝統のヨガ#ヨガのリズム#ヨガインストラクター#まなみん
@manaminyoga 『テーマはチリツモ！』 @manaminyoga 『テーマはチリツモ！』 これは、私の口癖です。 そして、 チリツモこそ最強だ！とも思ってます。 ♦︎ これは良い！となったなら。 とにかく毎日、 コツコツと続けてみるコトを。 出来るなら、 『習慣』となるまで落とし込む〜 毎日5分10分のコツコツが、 意外なほどに大きな成果につながるものです。 ♦︎ ヨガを生きるコト。 ヨガは毎日の中に在るものだから。 在ったりなかったりしないで、 ひとまず、毎日続けてみる。 そんな在り方としてのヨガを目指し、 実践を重ねてゆけたらと思います◎ #テーマはチリツモ #筆文字 #ふいに届く #スペシャルサンクス @saito1384 #ありがとうございます #ステキだなあ #日本のてっぺん#きた北海道#豊富町 #おうちカフェ#餅カフェわが家#2#グリーンルーム#パーソナルトレーニング#プライベートレッスン#オンラインレッスン#ヨガ#出張ヨガレッスン#沖ヨガ#日本伝統のヨガ#ヨガのリズム#ヨガインストラクター#まなみん
@manaminyoga 今日は、あたたかい♡ き @manaminyoga 今日は、あたたかい♡ きた北海道は豊富町、 ダウンの防寒着は、そろそろ終わりです^ ^ #冬の終わり #春の始まり #montbell #ラップスカート #大活躍 #そろそろ終わり #日本のてっぺん#きた北海道#豊富町 #おうちカフェ#餅カフェわが家#2#グリーンルーム#パーソナルトレーニング#プライベートレッスン#オンラインレッスン#ヨガ#出張ヨガレッスン#沖ヨガ#日本伝統のヨガ#ヨガのリズム#ヨガインストラクター#まなみん
@manaminyoga 今夜は🌙 3月のおやすみヨガです★ （13日月曜日夜） テーマは、 『ねじり祭り！』 カラダのあちこち、 気持ちよくねじってみたいと思います◎ ♦︎ 一方通行配信。（youtube） 録画受講オッケー。（視聴期間は月末まで） 60分間。 おやすみ前に、 心身のメンテナンスタイムとしていかがでしょうか。 ♦︎ ご予約くださる方は、 トップ画面のリンクからお願いいたします。 テーマはチリツモ！ 毎日のコツコツを大きなチカラに！ ぜひぜひ、 ご一緒くださいね♪ #まなみんのおやすみヨガ #今夜配信 #ご予約受付中 #寝る前に #深い呼吸を #ねじる #ねじりのポーズ #日本のてっぺん#きた北海道#豊富町 #おうちカフェ#餅カフェわが家#2#グリーンルーム#パーソナルトレーニング#プライベートレッスン#オンラインレッスン#ヨガ#出張ヨガレッスン#沖ヨガ#日本伝統のヨガ#ヨガのリズム#ヨガインストラクター#まなみん
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