2016.09.25 北海道クラス nakashima

◎『布ナプキン』はじめの一歩(北海道クラス)

アロマセラピスト村上洋美さんとのコラボクラスです。 女性特有の疾患について学べる講座です。 月経痛が起こる仕組み、経皮毒などについて話します。 実技は『骨盤底筋エクササイズ』を行います。

2016.09.25 北海道クラス nakashima

◎アロマヨガ(北海道クラス)

アロマセラピスト村上洋美さんとのコラボクラスです。 アロマテラピーの説明、スプレー作りの後、ヨガを行います。

2016.09.25 ヨガクラス nakashima

クラス風景。

2016.09.25 北海道クラス nakashima

◎天塩町『サンセットヨガ』

2016.09.25 愛知クラス nakashima

◎ヒーリングヨガとシンギングリンの響き（愛知県）

シンギングリン奏者 タオさんとのコラボクラスです。 シンギングリンの素晴らしい音色の中、ココロとカラダをじっくり味わうヨガを行います。

2016.09.25 豊富温泉 nakashima

豊富温泉でヨガ

2016.09.25 とよとみスポーツCLUB nakashima

とよとみスポーツCLUB　10−12月開催日一覧

2016.09.22 未分類 nakashima

掃除っていい。

昨日。 『出張おひさまサロン』の日で、 豊富町の「1町内団地集会所」へ。 日頃、 あまり使われていない施設であるというのもあって、 一度掃除をしたいなあと、 前からご参加の皆さんと話していた。 おひさまサロンは、 豊富町…

2016.09.21 未分類 nakashima

木漏れ日。

昨日の夕方。 『とよとみフットパス』のショートコースを歩いた。   毎月、 豊富温泉コンシェルジェデスクの企画で開催している、 『温泉ぶらりおさんぽ会』。 先月はまだ日があったけれど、 今回は、 スタートした夕…