日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『シナプソロジーインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）
久々に、東京へ勉強に行ってきました。
◎その①→★★★
脳活性化プログラム『シナプソロジー』を運営する株式会社ルネサンスにて開催された、『シナプソロジーフェスタin東京』。
この日は3本の講座を受講し、最後の『交流会』にも参加させていただきました^ ^
やっぱりシナプソロジーって奥深い！！それを改めて。
プログラムの内容にばかりに意識を向けず、シナプソロジーを通して『何を得てゆきたいのか？』『どんな効果があるのか？』と言う理論的な部分、『土台』をしっかりお伝えしてゆけたらいいなと、改めて思ったのです。
『脳を活性化させるには、脳に適度な刺激を繰り返し与えることが必要で、楽しく、意欲的に行うことで、更に効果的になると言われています。
シナプソロジーは、「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、さらに効果的な刺激を与えることで、脳の機能が高められると考えられています。
笑顔やコミュニケーションが生まれるので、楽しく続けられるのが特徴です。』
（シナプソロジー普及会HPより）
この効果を確かめるため、『筑波大学』の研究が入っています。
ただ楽しいよ、盛り上がるよ、だけではなくて、効果を狙ってゆきたい。
そのためにはやはり、プログラムだけでは足りないんです。それが、こうして学びに出かける価値であり。
このクラスも、とても大きな学びがありました。
『注意機能』にフォーカスした高齢者向けシナプソロジー。
注意機能といきなり言われても、何のこと？となりそうですが、シナプソロジー普及会のHPにも、効果の１つとして書かれています。
◎シナプソロジー普及会HP→★★★
注意機能、判断力、認知機能、抑うつ感、倦怠感の低下。
これら、健全な日常生活を支えてくれる、大きな大きなチカラです。そして、その全ての鍵を握っているのは、『脳』であり。
早川先生は、去年札幌にて開催された『シナプソロジーフェスタin札幌』にて、初めてお会いしました。
とても気さくで面白く、分かりやすいレクチャーをしてくださいます。
所先生は初対面。メインワークは、理学療法士をされていらっしゃるそうで。
シナプソロジー教育トレーナー、インストラクターの皆さんは、ホントに多彩な方ばかりなのです。
シナプソロジーの何よりの魅力は、この素晴らしい先生たちだと、心底思う。
いろんな先生にお会い出来るたびに、ますます学び深めたいと意欲になるのです。
『企業は人なり』というあまりに有名なコトバがあるけれど、『シナプはヒトなり』ですね^ ^
注意機能を高めるような工夫があれこれ。既存のプログラムも、アレンジするコトでさらなる効果を期待出来るようになります。
シナプソロジーでは、いろんな『小道具』をよく使います。
たとえばこれ、お手玉〜
たくさん集まると、こんなにキレイ＼(^-^)／
スカーフやお手玉、ミニボールなど。色とりどりでカラフル^ ^
色からもゲンキをもらえるんです。（ピンクが少ないのが残念！笑）
道具に触れば、いろ〜んな刺激。お手玉の触感、スカーフの触感、それぞれ違うコトを認識しながら掴み、相手に渡す。
これもまた、『加減する』と言う脳の大切な機能なんですね。
ひとつプログラムを実践しては、その説明、コツなどをレクチャーしていただける。
おふたりのチームワークはバッチリで、軽快なトークがとても心地よく^ ^
そして、『そのひと言』に惹かれるんです。
ツラツラとした説明ではなく、日々の現場で生かしているからこそのレクチャーが様々にあって。
やっぱり、教えは生かしてこそだなあと、しみじみ。知識だけなら本を読めば良い！と、思うのですが、生きた学びが溢れる講座でした。
シナプソロジーは、アスリートから高齢者まで、様々な対象者に対して有効で、かつ未知数な効果を期待出来る！
そのワクワクを広げていただけた時間！
クラスの後に、早川先生とぬまっちを誘って。
『派手っ！！』と言われそう笑
目がチカチカしますか？モノトーンとは無縁の私たちでありまーす(^○^)
そうそう、この講座には札幌で活躍している教育トレーナー樋口先生も参加されてました^ ^
樋口先生は、私の『エアロビクス苦手意識』を見事に払拭してくださった素晴らしい先生。
◎その日、その瞬間の様子→★★★
思わず、『樋口先生のエアロビクス養成講座なら通いたいな！』とすら思った！！笑
『苦手が楽しいに変わった瞬間』って、ホントにスゴイです。それを与えてくれたヒトって、めちゃスゴイ！！
新たな自分を発見させていただきました^ ^
◎樋口先生が主宰されている『スタジオヒグチ』→★★★
樋口先生も書いてました、今回のシナプソロジーフェスタの記事。熱量のある記事だなあ。私もそうなんです。シナプを知るたびに熱くなってます。
◎こちら→★★★
実は私も、『シナプソロジー教育トレーナーになりたいな〜』ってよく言ってます。それには明確な理由があるのですよ。
ピンクのポロシャツを着たいから！笑
ピンクのポロシャツが着れるのは、教育トレーナーさんだけなのですよー！！
私、やっぱりピンクが良いんですよ〜、どーしても！！笑
こちら。今回東京でせっかく会えたのに、写真を撮りそびれたヒト、ひろぽんコト嶋崎裕美先生。活動拠点は樋口先生と同じくで、札幌です。
今年、シナプソロジー講座を担当するため、私の活動拠点である豊富町に2度来てくれました。
ショッキングピンクなのですよ〜！私の一番好きな色なのであります。
しかし、そんな不純な動機では無理です。。はい、分かっております。。。
しかーし、地道に学び深めてゆきたい！
それは心底、ホントです^ ^
早川先生、所先生。
素晴らしい講座をありがとうございました！
シナプソロジーバンザイ＼(^-^)／
その③に続く〜
ありがとうございます。
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