これからの日本にゲンキを!@シナプソロジーフェスタin東京 その②。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『シナプソロジーインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

 

久々に、東京へ勉強に行ってきました。

◎その①→★★★

脳活性化プログラム『シナプソロジー』を運営する株式会社ルネサンスにて開催された、『シナプソロジーフェスタin東京』。

この日は3本の講座を受講し、最後の『交流会』にも参加させていただきました^ ^

 

やっぱりシナプソロジーって奥深い!!それを改めて。

プログラムの内容にばかりに意識を向けず、シナプソロジーを通して『何を得てゆきたいのか?』『どんな効果があるのか?』と言う理論的な部分、『土台』をしっかりお伝えしてゆけたらいいなと、改めて思ったのです。

『脳を活性化させるには、脳に適度な刺激を繰り返し与えることが必要で、楽しく、意欲的に行うことで、更に効果的になると言われています。

シナプソロジーは、「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、さらに効果的な刺激を与えることで、脳の機能が高められると考えられています。

笑顔やコミュニケーションが生まれるので、楽しく続けられるのが特徴です。』

(シナプソロジー普及会HPより) 

 

この効果を確かめるため、『筑波大学』の研究が入っています。

ただ楽しいよ、盛り上がるよ、だけではなくて、効果を狙ってゆきたい。

 

そのためにはやはり、プログラムだけでは足りないんです。それが、こうして学びに出かける価値であり。

このクラスも、とても大きな学びがありました。

『注意機能』にフォーカスした高齢者向けシナプソロジー。

注意機能といきなり言われても、何のこと?となりそうですが、シナプソロジー普及会のHPにも、効果の1つとして書かれています。

◎シナプソロジー普及会HP→★★★

注意機能、判断力、認知機能、抑うつ感、倦怠感の低下。

これら、健全な日常生活を支えてくれる、大きな大きなチカラです。そして、その全ての鍵を握っているのは、『脳』であり。

 

早川先生は、去年札幌にて開催された『シナプソロジーフェスタin札幌』にて、初めてお会いしました。

とても気さくで面白く、分かりやすいレクチャーをしてくださいます。

所先生は初対面。メインワークは、理学療法士をされていらっしゃるそうで。

シナプソロジー教育トレーナー、インストラクターの皆さんは、ホントに多彩な方ばかりなのです。

 

シナプソロジーの何よりの魅力は、この素晴らしい先生たちだと、心底思う。

いろんな先生にお会い出来るたびに、ますます学び深めたいと意欲になるのです。

『企業は人なり』というあまりに有名なコトバがあるけれど、『シナプはヒトなり』ですね^ ^

注意機能を高めるような工夫があれこれ。既存のプログラムも、アレンジするコトでさらなる効果を期待出来るようになります。

 

シナプソロジーでは、いろんな『小道具』をよく使います。

たとえばこれ、お手玉〜

たくさん集まると、こんなにキレイ\(^-^)/

スカーフやお手玉、ミニボールなど。色とりどりでカラフル^ ^

色からもゲンキをもらえるんです。(ピンクが少ないのが残念!笑)

 

道具に触れば、いろ〜んな刺激。お手玉の触感、スカーフの触感、それぞれ違うコトを認識しながら掴み、相手に渡す。

これもまた、『加減する』と言う脳の大切な機能なんですね。

 

ひとつプログラムを実践しては、その説明、コツなどをレクチャーしていただける。

おふたりのチームワークはバッチリで、軽快なトークがとても心地よく^ ^

そして、『そのひと言』に惹かれるんです。

ツラツラとした説明ではなく、日々の現場で生かしているからこそのレクチャーが様々にあって。

やっぱり、教えは生かしてこそだなあと、しみじみ。知識だけなら本を読めば良い!と、思うのですが、生きた学びが溢れる講座でした。

 

シナプソロジーは、アスリートから高齢者まで、様々な対象者に対して有効で、かつ未知数な効果を期待出来る!

そのワクワクを広げていただけた時間!

 

クラスの後に、早川先生とぬまっちを誘って。

『派手っ!!』と言われそう笑

目がチカチカしますか?モノトーンとは無縁の私たちでありまーす(^○^)

 

そうそう、この講座には札幌で活躍している教育トレーナー樋口先生も参加されてました^ ^

樋口先生は、私の『エアロビクス苦手意識』を見事に払拭してくださった素晴らしい先生。

◎その日、その瞬間の様子→★★★

 

思わず、『樋口先生のエアロビクス養成講座なら通いたいな!』とすら思った!!笑

『苦手が楽しいに変わった瞬間』って、ホントにスゴイです。それを与えてくれたヒトって、めちゃスゴイ!!

新たな自分を発見させていただきました^ ^

◎樋口先生が主宰されている『スタジオヒグチ』→★★★ 

 

樋口先生も書いてました、今回のシナプソロジーフェスタの記事。熱量のある記事だなあ。私もそうなんです。シナプを知るたびに熱くなってます。

◎こちら→★★★

 

実は私も、『シナプソロジー教育トレーナーになりたいな〜』ってよく言ってます。それには明確な理由があるのですよ。

ピンクのポロシャツを着たいから!笑

ピンクのポロシャツが着れるのは、教育トレーナーさんだけなのですよー!!

私、やっぱりピンクが良いんですよ〜、どーしても!!笑

こちら。今回東京でせっかく会えたのに、写真を撮りそびれたヒト、ひろぽんコト嶋崎裕美先生。活動拠点は樋口先生と同じくで、札幌です。

今年、シナプソロジー講座を担当するため、私の活動拠点である豊富町に2度来てくれました。

ショッキングピンクなのですよ〜!私の一番好きな色なのであります。

しかし、そんな不純な動機では無理です。。はい、分かっております。。。

 

しかーし、地道に学び深めてゆきたい!

それは心底、ホントです^ ^

 

早川先生、所先生。

素晴らしい講座をありがとうございました!

シナプソロジーバンザイ\(^-^)/

 

その③に続く〜

ありがとうございます。

 

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