チャリティヨガin稚内市・龍海寺。
10月29日、土曜日夕方の開催です。 詳しい時間が決まりましたら、またご連絡いたします。 昨年度に引き続き、今年度も呼んでいただき、座禅会の前のヨガクラスを担当させていただくコトとなりました。 昨年同様、『おかげさま』を…
東京神田「ファミリーヨガ」。
やっぱり、ここのスタジオはスゴイ！ やっぱり、ここのスタジオで学び続けてゆきたい！ 行ってクラスを受けさせていただくたび、そう思う。強く思う！ クラスの後の「心身共の整った感が半端ない」のだ。 東京駅から1区、神田駅。 …
糸かけ曼荼羅。
愛知へ帰ってくるたび、やってみたいみたいと言いながら、なかなか出来なかったコトのひとつ。 「糸かけ曼荼羅」。 今回、私の帰省に合わせて企画してくれると言ってもらったので、甘えるコトに。 NPO法人窯のひろばのスタッフ伊里…
生活様式が椅子になったから。
先日。 豊富町保健センターにお願いをし、「家で毎日出来る簡単椅子ヨガ」の資料を作ってもらいました。 名付けて、「元気イ〜ッス体操！」。 なんてステキなネーミング！ 保健センタースタッフのいくみん。ホントにありがとです！ …
キャラ弁に挑戦してみる。
愛知にて。 「明日台風で給食ないから弁当作ってね」と娘。 「あら、そうなのね(･_･;」と私。 今年度、2ヶ月に一度のペースで愛知に帰省し、娘と一週間ほど共に過ごせる時間がある今。 学校の様子、友達とのコト、あれこれと聴…
カラダをあたためるとなぜ良いのか？
毎月開催しています、豊富温泉のプチ講座です。 今月のテーマは「冷えとり」です。 寒くなってきたので、と、久々の開催です。 今年の冬は、「こんにゃく湿布」のお手当講座が出来たらよいな、など、冷えに対する対策、そもそもの知識…
音読。
愛知にて。 本日の娘の宿題、音読。 2年生になって、サラサラと読めるようになったし、書ける漢字も増えた。 彼女は習字を習っていて、楽しいのやそう。いつも、最後まで残って書いているそうだ。 じいじが、娘が読むのをじっと聴い…
やっぱり子どもは「今」にいる。
愛知にて、子どもと一緒に過ごせるじかん。 と言っても、彼女はもう小学2年生。 昔みたく、私の都合さえつければずっと一緒に、というコトはなくなって、学校が６時間授業であれば帰りは遅いし、５時間授業であれば、帰った途端に、「…
たまには昔を懐かしんでみたり。
もう10年近くも前くらい。 愛知県瀬戸市を中心に、ヨガインストラクターとして活動するうちに、いろんな出会いに恵まれた。 これは2012年くらいかな。 名古屋のスタジオにて、ママベビクラスのために撮ってもらっ…
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