スポーツ推進員研修会in幌延町。
昨日。 宗谷管内スポーツ推進員研修会が、幌延町にて開催されました。 私は、豊富町スポーツ推進員となり、今年で2年目。 まだまだ分からないコトは多いけども、素晴らしい仲間に恵まれ、推進員の仲間に入れていただけたコトに感謝し…
第九回 癒しの座禅会in稚内市『龍海寺』
先日もブログにてお伝えしましたが、チラシが届きましたので、お知らせいたします。 龍海寺さんでさせていただくこのヨガクラス、去年に引き続き2回目となります。 このイベントへのご縁は、稚内市が誇るスーパーインストラクターの『…
命に響く『ほぐし動作』。
今日。 午前、豊富町5町内老人会の集まりに呼んでいただき、保健師さんと共に出掛けてきました。 いつも『とよとみスポーツCLUB』のクラスに通ってくださっている方が、『ぜひ老人会でもやって欲しい』と、企画してくださった。 …
おひさまサロン。
豊富町に広がるコミュニティカフェスペース、『おひさまサロン』。 豊富町保健センターの主催で始まったこの事業、今年で２年目です。 いつも、トランプをやったり塗り絵をしたり、賑やかな場が広がってます。 これは先々月かな、たま…
バランスボール体験会。
愛知から、ねえさんコト藤原由美子先生がやって来ます！ 長い付き合いの大切な友です。 ねえさんは、パワーヨガ、フラダンス、バランスボールなど、様々な学びを深めて、日々は産前産後のクラスを担当しているコトガ多い先生です。 今…
まわってないお寿司屋さんへ。
先日帰省した、愛知にて。 父の妹。私からしたら伯母が、夜ゴハンに誘ってくれた。 この伯母、私の人生において、めちゃめちゃ重要な方。 なぜなら、この伯母に誘われて、ヨガを学び始めたから！ 20年前のあの頃、伯母はすでに10…
親子DEヨガ！in豊富町。
今年の夏、豊富町子育て支援センター主催でさせていただいた『親子ヨガ』。 １時間、遊び尽くしました！ いつもやっぱり。『お尻ほぐし』からスタート。 これはいつも、どんなクラスでもそうなのです。効果てきめん、カラダのスイッチ…
オススメのファームカフェ。
体調が悪いよ〜 愛知、東京から帰ってきて、一気に寒さが増した北海道の気候にカラダがついてゆけず(O_O) 鼻水クシャミがとまらず、今朝は久々、寒いから少し食べようと、朝ゴハンを食べた途端に、久々の蕁麻疹（ ｉ _ ｉ ）…
親子ヨガと絵本の読み聞かせ。
中川町にて、10月29日に開催される『図書室まつり』。 その日に開催される様々なイベントの中、『ヨガと絵本の読み聞かせ』の親子ヨガを担当させていただきます！ 私は絵本がダイスキ！ ◎ふと先日読み返して懐かしくなった、絵本…
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