日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）
先日。
私の活動拠点である豊富町のおとなりの町、幌延町さんに呼んでいただき、椅子ヨガ教室を担当させていただきました^ ^
椅子ヨガの必須アイテム、『ほぐし棒』と共にお伺いさせていただきます^ ^
『問寒別生涯学習センター』
おとなりの町とは言え、問寒別地区は、けっこう遠いです。距離にしたら40キロ近く。
いつも言ってますが、北海道はデッカイドウ！なので、おとなりが遠い！
施設外観を撮るのを忘れました〜
中はこんな感じ。１階建ての施設です。
図書コーナーがあり。いつも、学校が終わった子どもたちがワイワイと本を読みにくるそうです。
私のワクワクをかき立てる『絵本コーナー』も充実＼(^ω^)／
昔からある定番さんから、今年発売になったモノまで、いろいろと。
ここ北海道の小さな町に移住し、何より頻度が減ったのが、『本屋さんに行くコト』です。故郷である愛知県の頃は、週に2回は行っていたのになあ。
本屋さんのない町で暮らすのは、やっぱり寂しい。本は私にとって、とても大切な存在なんだと思います。
インターネットでいくら調べても、見事に忘れてしまう！でもなぜか、本で読んだ記憶は、引っ張り出せるから不思議。ページをめくる指の感触や、あの本の真ん中あたりに書いてあったとか、そんな、『曖昧だけど意外と確かな記憶』が残っているコトが多いです。
電子書籍には、まだ手を出しておらず。
もう少しあがきたいなあと思っており。確かに増えるばかりなのですよ。キリがないのですが、、、
そして最近、もっぱらよく読むのが、絵本。
なぜなら、本をゆっくり読む時間がないからです！なかなかないのですね〜
いよいよ雪が降ってきました。冬はいくらか落ち着く予定。読書します！と宣言しておき。
問寒別で見つけたステキな絵本たち♡
病気で学校に行けない子どもたちのお話。
横ではなく、縦にめくる絵本でした。
絵がかわいい♡
そしてこの、『どうぶつたいじゅうそくてい』と、
『どうぶつしんちょうそくてい』は、買いです！ぜひとも愛知にいる9歳娘と読みたい。
動物の身長は？体重は？という、とても単純なお話に、クスッとするようなオチなのですが、読み進めるうちに、きっとそうだ！と思ったコトがありました。
これはきっと『実際に測ったんだな〜』と。
裏をめくると、やはり！
上野動物園に協力を願い、全部測ったのだそう。キリンもホントに測ったなんて〜。そりゃあメジャーが足りないですね笑
絵本は、子どもの世界にだけあるモノではないと思います。大人にこそ良いモノだと、最近はよく思っていて。
今、豊富町を始め、各地で『親子ヨガ』や『親子バランスボール』を担当させていただける際には、可能な限り、保育士さんにお願いして、『絵本タイム』を作ってもらいます。
それは、ママたちに『絵本の素晴らしい世界に触れて欲しい』から。絵本を読み聞かせる習慣のないママが増えているそうです。
私、おせっかいでいいんです、触れて欲しい。そのきっかけ作りをしたいな、と。
絵本ほど手軽で、想像・創造力がつくモノはないのではないかと思うんです。
私は今でも、愛知へ帰れた時には、9歳娘と一緒一緒に布団に入り、絵本を読みます。何度も何度も読んだ絵本でも、娘はとても嬉しそうにして。
同じ絵本でも、毎回話すんですよ。
この後どうなっただろうねえ？
怖いヒトに連れて行かれちゃったらどうしようねえ。
もしかしたらこうなっちゃったんじゃない？スゴイね〜
ハナシはどんどん膨らみ、そのうちに眠くなり、寝てしまいます。
きっと、いろんな想像・創造が膨らんで、夢に出てきたりもするんだろうな。そんな日々の繰り返しが、いろんな考え方を生み、価値観を形成し、様々な選択肢を見つけて行ける、色鮮やかな人生になるのだろう。
私は、『絵本が持つチカラ』を信じています。
と。
なぜこんなにゆっくり絵本を読めたかと言うと、開始時間を30分間違えて、早く行ったから。遅く間違えなくてよかったー！
ふいにいただいた、クラスの前のステキなじかんでした。
そして、椅子ヨガクラスです。一般の方の他に、親子ちゃんが3組来てくださり。賑やかなクラスとなりました。
ヨガはじめましてという方から、去年、幌延町の中心部で開催のクラスに出てくださり、約一年ぶりにお会いした方もいらっしゃいました。この方、その後もしっかり『ほぐし棒』を使い続けていて、『これがないと寒くてダメですね、とても重宝してます』、と。
なんてありがたいお言葉です^ ^
親子さんは、幌延町子育て支援センターのクラスで何度かお会いした方もいらっしゃいました。
90分。
毎日続けていただきたいコトを中心にお伝えさせていただくと、ほとんどの方がほぐし棒を購入してくださいました。ヨガブロックも購入してくださった方も。
道具はまず、使い方がカンタンで、安いモノから。毎日使うなら、とにかくシンプルな使い方のモノが良いです^ ^
ほぐし棒、ヨガブロック、フェイスタオルくらいがあれば、なんぼでもカラダのメンテナンスができます。ぜひ、たくさんの方に出会っていただき、習慣化していただけたらいいな。
クラスの後には、手芸サークルの皆さんがお昼を作って食べるからと、お誘いいただきました。
ギャー、これなんて美味しいの！キムチごはんと豚汁。漬物がまた美味しかったです。
若いお嫁さん世代の方もいらっしゃり、ワイワイと賑やかなランチでした。
お菓子名人さんのスイーツも。
お料理して、手芸をして、それを皆で共有して楽しむ。
小さな町のさらに小さな地区の暮らしは、人情味溢れ、あたたかいじかんがゆっくり流れています。
『またいつでもいらっしゃーい！』と、大手を振ってお見送りしていただきました。帰るのが名残惜しい感じ（ ; ; ）
ぜひまた来年も、呼んでいただけたらいいです。それまで続けていてくださいね！
ありがとうございます。
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