沖ヨガ集中講座2DAYS、満員御礼。

いよいよやってきた当日!でした。

ご予約もいただきつつ、とにかくまたとない機会!たとえ狭くても、なんとか入っていただいて受けてほしい。

たくさんのご参加がいただけたらいいなあと祈りつつでした。
結果は、満員御礼!

想像以上にご参加の方が来てくださいました。お天気にも恵まれて。
なんて幸せな時間!

ありがとうございました!

◎1本目、石井三郎先生クラス。

『沖ヨガの真髄』と名付けてお願いしたクラスでした。

沖ヨガについてのハナシから、三郎先生の凄みである、『操体法』、そしてカラダを観る様々な仕組み、実技とお話と。


会場あちこちから、『ヘェ〜!』、『楽になったー』、『スゴーい!』と連発で。

私も、出会った頃そうでした。

え?なんで?どうして?

の連続(笑)

私、今になってやっと分かるコトがたくさんあるし、まだ分かってないコトも、たくさんあります。
奥深いヨガの世界です。

◎2本目、石井久恵先生クラス。

久恵先生には、『ほぐし動作』をお願いしました。

 ほぐし棒を使ったりもして。

定番の、前屈がやりやすくなるコトを通してカラダを確かめて行く、です。

大切なお腹ほぐしのデモンストレーションも。

豊富温泉がある豊富町へ移住して、3年目。
念願叶っての今回の講座開催です。

残念ながら、東京からのツアーは催行とならなかったけれど、いつも、私のクラスに足を運んでくださる方に、石井先生をご紹介出来ました。
そして、こんなに喜んでいただけたコトに、ただただ、ありがたいばかり。

今回、会場として快く引き受けてくださった、豊富温泉ニュー温泉閣ホテル。

ホントにステキなお宿なのです!
明日は2日目。

1本目は、担当させていただく『椅子ヨガ』。
2本目は、札幌から来てくださった米澤静香先生の『経絡体操ヨガ』があります。

過ぎてみたらあっと言う間、悔いのないよう楽しみ尽くしたい!

来てくださる皆さまにとって、素晴らしい学び合いの場となりますように。

ありがとうございます!

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
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