大盛況、ありがとうございました@豊富温泉新春ヨガ講座。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

 

2019年のはじまり、豊富温泉にて初めて開催させていただいた、『新春ヨガ集中講座』。

おかげさまにて3日間、お天気に恵まれたのも大きく、たくさんのご参加をいただきました。

レンタルヨガマットが足りないほどであり。

ここ豊富町へ移住して2年目より、ゴールデンウイークとお盆時期には、毎年集中講座を開催させていただいてきました。

しかし、お正月時期には開催した経験がなかったのです。

それはまず、天候によってかなり左右されると言うコト。

そして、講座開催のための場所を確保できない、というのもあり。

それが今回、快く『豊富温泉ニュー温泉閣ホテル』さんが場所をご提供くださったのもあり、この講座を開催させていただくコトができました。

主催は、『豊富温泉もりあげ隊』。

『豊富温泉にあったらいいなをかたちにしよう』をテーマとして、移住者5人で集まって発足したのは、もう4年前のコト。

そのうちに、故郷に帰ったり、仕事の都合で活動を続けられなくなったりして、今では、実質活動しているのは2人のみとなりました。

しかし、発足当初の想いは変わらずに。

私は、『健康づくり』という仕事をメインでさせていただく中、豊富温泉に向ける想いを向ける場として、そして、何か役に立つコトがあれば実現するための場のひとつとして、このもりあげ隊に混ぜていただいてます。

謹賀新年★

温泉閣ホテルの大広間にて。

◎1日目

◎2日目

◎3日目。

人生初ヨガという方も!

これ、かなり嬉しいです。出会ってくださりありがとう。ぜひヨガを楽しんでみていただきたいんです^ ^

そして、おなじみさんも多数ご参加してくださいました。

豊富温泉にて湯治療養していらっしゃる方に向けて、適度な運動が出来る場をご提供できたら。 そんな思いから、日頃は『とよとみ温泉運動くらぶ♨』を開催しています。

講師は3名。

わたくしまなみん。の他に、天塩町を拠点に活動しているこうき、そして、稚内市を拠点に活動しているめぐん♪と。

1月の予定はこちら。

この運動くらぶもまた、豊富温泉もりあげ隊の主催です^ ^

とくに冬となると、雪深い地域。

外を歩くにも一苦労。

しかも、雪に慣れない方だと転んで怪我をしてしまうコトもあり( ;  ; )

そんな中、75分という時間を自分の内側、心身に意識を向けてじっくり調整し鍛えられる場として、ご活用していただけたら、と思うのです。

湯治療養で豊富温泉にいらっしゃる皆さまにとっては、温泉ってのんびりするには素晴らしい場だとしても、つい引きこもりになり、運動不足になりがち。

規則正しい生活を目指してゆくには、適度に『予定』があったほうが上手く行くのではないか、とも思うのです。

私自身が湯治客であり、ついついダラけてゆく湯治生活を経験したコトもあり、そんな経験からの想いでもあります。

ニュー温泉閣ホテルについて、少し。

いつも笑顔で優しい女将さん。

朝から晩まで、とにかく走り回っている!『ザ・女将』という感じ^ ^

誰よりも早く起きて、誰より遅くまで仕事をして。

いつ休んでいるのか?と、いつも見ていて思ってます。旅館を経営するって、大変だなあ、と。

湯治療養の方にも、細やかな気遣いをしてくださるお宿。

豊富温泉に来たいと言ってくださる方には、ぜひおススメしたいお宿なのです。

タイミング合えば、運動くらぶ♨︎も受けて行ってくださいね^ ^

 

ここからは、オマケです〜

1月3日だったかな。

豊富町庄内地区にある、カフェMOO MOOさんへ行きました。クラスにご参加くださった方をお誘いして。

この日はなんとー!

故郷である名古屋の名物、味噌煮込みうどんがランチメニュー!

それは行くしかないやつ、です。

やっぱり、故郷の味って嬉しい(T-T)

味噌はやっぱり赤味噌ですよ!と、いつも言っております笑

そして、私は甘いものが苦手でほとんど食べませんが、 MOO MOO名物のシフォンケーキ。

フワフワに柔らかく、大人気なのです。

私が嬉しいのは、こちら。

ハーブティ。これ、かなり味わい深くて美味しく、何度もお湯を足してもらいます^ ^

ホントに居心地良しなお店なのです。

現役の酪農家さんなので不定期営業ですが、ぜひ、たくさんの方々に訪れてみていただきたい場所であります。

 

そして、もうひとつ。

こちらは1月4日の夜だったかな。

喉の調子が悪かったので、醤油葛湯をいただき。

仲良しさんの手料理をごちそうになりました^ ^

どれもこれもシンプルな調理法で味付け、しかしそれが、絶妙に美味しくて。

やっぱりおうちごはんっていいな、と、改めて思う夜。そんなに手の込んだおかずやらあれこれなくとも、充分に満足、ありがたい。

そうそう、

こんなコトもしたんですよ笑

◎こんなコト→

 

2019年も、豊富温泉にて細々とですが、運動指導の活動を続けてゆきたいと思っています。

ぜひ、よろしくお願いいたします!

 

 

ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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