日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾＾） 一昨日の夕方、1週間ぶりに北海道へ帰ってきて、改めてここは寒い場所なんだなあと実感(笑) 愛知ではちょうど帰る日に、梅雨…
愛に触れた時に出る涙って。
CATEGORY 豊富温泉
パーソナル指導の価値@76歳から始める『ほぐし動作』。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今日は、『パーソナル指導の価値』について書きたいと思います。 去年の終わりにも、地味に長～い記事を書きま…
とよとみ温泉運動くらぶ♨️、始まりました！@豊富温泉。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今日は、30年度より新たな取り組みを始めたコトを書きます^ ^ 活動拠点は、ここ豊富町へ移住するきっかけ…
2018年の冬は大雪です！@日本最北端の温泉郷『豊富温泉』から。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 2018年の冬は、大変で〜す！！ すんごい雪でして。 年末からとにかく、降るわ荒れるわで、大変。。。 交…
目にチカラが出た瞬間＠腎臓のお手当が持つチカラ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今日は、日本最北端の温泉郷『豊富温泉』にて、パーソナル運動指導での出来事を。 ある男性。 …
『脚裏』を伸ばす心地よさ＠適度な運動習慣のススメ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） ストレッチが良いとか悪いとか、首をよくほぐすと良いとか絶対ほぐしてはいけないとか、いろ〜んな情報がありま…
平熱は何度ですか？@可視化する大切さ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 昨日の豊富町は、素晴らしいお天気でした^ ^ 年明け4日から昨日まで、豊富温泉に出勤してました。 窓から…
ボーっとする時間の大切さ＠ゆとりを広げてゆける暮らし方って？
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです。 2018年となりました。 昨日から、日常の暮らしに戻っています。 ダイスキなスポット。豊富温泉の町…
今年最後の『とよとみヨガ教室』@豊富温泉もりあげ隊。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 先日の、クリスマスイブ★ 今年最初の豊富温泉もりあげ隊主催『とよとみヨガ教室』でした。 ク…
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