CATEGORY 豊富町での活動

今日。 豊富町にて『出張おひさまサロン』でした。 おひさまサロンは、豊富町のコミュニティカフェです。 本日の会場は、町内にある『担い手会館』。 ここは、管理の方がとても親切で、いつも早く会場に来てくださり、暖房をつけてく…

中身の濃い2日間が終わった！ ◎バランスボールインストラクター養成講座１日目の様子はこちら→★★★ まず何より思ったのは、『けっこうがんばんないと受からない！』と言うコト。 今回受講した4人、それぞれすでにジャンルは違え…

日本最北端の温泉郷『豊富温泉』がある豊富町にて開催の、『バランスボールインストラクター養成講座』。 豊富町に移住し、今年で3年目となる。 先月には、ここに来た時からの目標であった、学び深める沖ヨガの師である石井三郎・久恵…

昨日。 毎週木曜日に豊富町保健センターにて開催している『おひさまサロン』のイベントで、豊富中学校へ行って来ました。 この企画は、中学校のほうからいただいた。 『中学校』と『高齢者』が触れ合い交流を深めるコトを目的とし、そ…

今日の午後。 豊富町の豊徳地区にて開催の、健康づくり教室へ行かせていただきました。 ここへ行かせていただくのは、今回で４回目となります。 『うちの地区にも一度来て欲しい〜』と声をいただき、保健師さんに同行しています。 町…

最近の私のブームは、『つま先立ち』。 暇があれば、足指を動かしている。 これは、ヨガを学び始めた頃からで、もうクセになってしまった。 つま先立ちは、みぞおちを引き上げ、骨盤底筋群の連動を意識しつつ、力まないで、つま先で『…

先日。 豊富町のコミュニティカフェ『おひさまサロン』にて、ハンドマッサージをやろう！となりました。 おひさまサロンでは、いつも前半に『プチ元気体操』として、ほぐし棒をしたり、タオル体操をしたりしています。 いつも、ご参加…

毎月、豊富町の地区で開催の健康づくり教室へ、保健師さんと同行しています。   数日前には、『豊徳地区』へ行ってきました。 町から地区へと向かう道中、景色が素晴らしくて。 助手席の特権^_^ とにかく、だだっ広い…

毎週木曜日の午前。 ここは、今年度で始まってから2年目となる、おひさまサロンの活動日です。 豊富町のコミニュティカフェとして、おばあちゃんから子育てママたち、そして子どもちゃんも来てくれていて、毎週賑やかな空間が広がって…