わたしのこと。

中島 まなみ (まなみん。) Manami Nakashima

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愛知県出身
1975 年生まれ(41歳)

◎沖ヨガインストラクター

◎健康運動指導士

◎バランスボールインストラクター

◎シナプロソジーインストラクター(脳活性化プログラム)

◎ひめトレインストラクター(骨盤底筋エクササイズ)

重度のアレルギー体質、アトピー性皮膚炎を改善したい目的で、20 歳の頃に ヨガを学び始める。

26 歳でヨガインストラクターとなり、愛知県で10年間活動。

2014年に北海道、日本 最北端の温泉郷である「豊富温泉」がある豊富町へ移住。

 豊富温泉活性化協議会に『健康増進担当』として2年間所属した後、現在はフリーランスとして活動中。
豊富町を中心に赤ちゃんから高齢者まで、幅広い年齢層に対応する『健康づくり教室』を担当し、 日本のてっぺん きた北海道の健康増進事業を盛り上げるべく活動している。

【お伝えしたいコト】

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皆さんこんにちは、まなみんです!

北海道へ移住して、丸3年経ちました。

私が何よりクラスでお伝えしたいコトは、「自分の健康は自分で守る」という意識を持つコト、です。 「毎日10分あったらできるコト」をテーマに、より 簡単に、より分かりやすく、丁寧にお伝えするコトを大切にしています。

ヨガは、カラダが硬くても高齢でもできます。どなた にでも楽しんで学んでいただけますので、ぜひ、お気 軽にクラスに参加してくださいね!

皆さまにお会いできますのを、楽しみにしています!!