日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^) 春って不安定な季節ですね。 春は、芽吹き時。 一年でイチバンのデトックス期。 確かにそうです。 日々のクラ…
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4月のクラス予定でございます。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^) 『私、ヨガインストラクターをやめるコトにします!!』 というような、エイプリルフール的なコトを書こうと思っ…
怒涛の3月でありました・・・。気付けば3月がもう終わるよ~
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 3月は忙しかった!!!! いや〜、忙しかった\(^-^)/ しかし、どれもこれも素晴らしい時間、貴重な体…
バランスボール×沖ヨガ@枝幸町クラスのご報告。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しているまなみんです(^^) 先日。 昨年に引き続き、『枝幸町』さんへ行かせていただきました。 枝幸町…
陰と陽。引き合うコトで生まれる『安定感』というチカラ@くろちゃんとよーこが似過ぎていて間違える件。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^) 今日は、ヒトや行動から観る『陰と陽』について。 私は、お会いしたコトがある方ならすぐに分かると思うのですが…
茂木伸江先生がふたたび日本のてっぺんへ!@ストレッチーズのチカラ、無限なる可能性を広げたい。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^) 今日は、アメリカ生まれの新しいエクササイズ『ストレッチーズ』について書きます。 『ストレッチーズインストラ…
やっぱり継続するチカラ!少しずつご参加者が増えている介護予防事業@豊富町。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 今日は、私の活動拠点である『豊富町』の健康増進事業『とよとみスポーツCLUB』のお話です。 『よとみスポ…
『腰痛』と向き合う60分@パーソナル指導での気付き。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 今日は、パーソナル指導での出来事です。 月に2度受けてくださっている女性、部屋に入ってくるなり『腰が痛〜…
『バランスボール×ベビー撮影会in愛知県瀬戸市』@親子の豊かな出会いが広がる場所。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 今日は、バランスボールの師である『ねえさん』コトふじわらゆみこ先生のお…