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危機的な運動不足を解消するには?

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^ν^)   しかーし!お久しぶりでした(T ^ T) 本日は。 豊富町の健康増進事業 『とよとみスポーツCLUB』 …

7月のクラス案内◎

日本のてっぺん・きた北海道にて『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆   あっという間に7月でございます~ 2021年、折り返しの月となりました。 いつも言っているような気がしま…

オンラインスペシャルリレーレッスン開催です◎

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^ν^)   オンライン スペシャルリレーレッスン開催します。 『わっかない運動くらぶ★』 いつもは。 稚内市みどりス…

まなみんの『ミニグループヨガ』開催します◎

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^ー^)   北海道の緊急事態宣言が延長しましたね。 それにより、グループレッスンの場が、 またもや、20日間も開催不…

ヨガって。時に『命綱』にもなるんだな。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)   命綱。 『だって、これは命綱だから』と。 先日。 パーソナルヨガレッスンを受けに来てくださった女性が言わ…

豊かな未来のために、今出来るコトを。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)   バランスボール🔴&リズムボクシング 今夜は🌙 2020年ラストとなります…