笑顔溢れる。

今日は、
おひさまサロンの日。
ぽかぽか陽気で、
外で開催したいくらいあったかい〜
今日も、
プチ元気体操からスタート。
ほぐし棒、
タオル体操を使った定番コース。
そしてその後には、
写真立てづくりを。
これは、
サロンスタッフであるたむりんとひとみんが考えて用意してくれたモノ。
ありがとう!
先月遠足に行ったので、
その時の集合写真をただ渡すより、
飾る写真立てを作ろうか、となり。
材料〜
今日も賑やかな子どもたち(^ν^)
この時は集中〜
どの色がいいかな〜と選びながら。
遠足に行かなかった方は、
良ければ私と一緒に写真撮りましょう!
高いですよ、と(笑)
ついでにスタッフも〜
たむりんひとみん、いつもありがと〜
素晴らしい仲間に恵まれて。
いつもサポートで来てくれるちっぴさん。
ありがとうございますっ!
そして、
写真立て完成〜
厚紙や折り紙で、
こんなにステキなのが出来る。
すごいね、と。
そして、
工作苦手な私に、
たむりんとひとみんが作ってくれた。
ジャーン!特別にピンク( ^ω^ )
わーい、嬉しい。
今日もワイワイ、
賑やかなサロンでした。
おひさまサロン、
基本はコミュニティカフェなので、
毎回体操はするけれど、
それ以外は自由時間。
たまにこうして、
工作したりゲームしたりしてます。
ぜひお気軽にいらしねくださいね。
来週は、
定住支援センターの多目的ホールにての開催です。
今年度、
体力テストが夜しか実施出来なかったのもあり、
急遽、
昼に体験会をするコトになりました。
夜開催のチラシはこちら。
おひさまサロンの場を使って、
体験会というカタチで実施するコトとなりました。
時間はいつもと同じく、
10時からです。
問診血圧測定の後、
立位体前屈や上体反らし、
開眼片足立ちなど、
65歳以上の種目がありますが、
65歳未満の方のご参加も大歓迎です!
有酸素能力、
柔軟性、
瞬発力など、
今の自分のカラダを知り、
体力向上してゆく参考にしてくださいね。
お待ちしています( ^ω^ )
おひさまサロン、
毎月第4週目はお楽しみ会です。
今月はこちら。
新聞紙でエコバッグを作ろう!
お楽しみ会のみ、
予約が必要です。
このイベントのお問い合わせご予約は、
豊富町保健センターにお願いいたします。
ありがとうございます。

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日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

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