美脚美尻。

今日の午後。
湊洋二先生の「美脚美尻ヨガ」ワークショップを受けに、
稚内市へ出かけてきた。
 
大賑わい〜
背骨を意識する大切さ。
そのために、
まずは肩関節と股関節の可動域を広げてゆくコト。
部分的にかかるストレスを分散するため、
使えてない部分へとアプローチする。
どれも基本であって、
ヨガに限らず、
カラダを診て伝えている、
様々な先生が伝えているのだろう。
それが、
すんなり自分に入ってくるコトもあれば、
しっくり落ちないコトもあるけど、
それも含めて、
まずは分かりやすいコト。
湊先生のレクチャーは、
とても分かりやすく、
おそらく初心者の方にとって運動量は多かっただろうけれど、
バツグンのアプローチで、
深めてゆく過程がとても分かりやすいモノだった。
だいぶ時が経ってから、
あの時、
あの先生が言っていたのはこのコトだったのかと分かる。
私は、
こんな経験を何度もしたけれど、
やっぱり、
いくら伝える側のクオリティが高くても、
ヒトそれぞれの受け取る準備があるように思う。
それは、
足りないとか低いというコトでなく、
命が開く時というか、
時期が来たというか、
淡々と学び深めてゆく過程の中で、
その時々に必要な教えがあって、
学びが深まってゆくモノなんだろう、と。
ある程度の知識と経験は、
あったほうがよいと思う。
その後は、
もう極論で言ったら、
愛でしかないと思う。
湊先生、
とても愛の溢れたヒトだぅた。
心地よく学び深める時間、
感謝です。
この場を作ってくれた、
稚内市にてヨガをお伝えするえりかちゃん、
ホントにありがとう!
これからも、
この北海道、道北、宗谷地方が、
ますますゲンキであるように、
ひとつ、
ヨガを通して幸せの種蒔きが出来たらと思う。
 
クラスの後に、
お茶タイム〜
スヤスヤと眠るトッキー。
朝転んで、
鼻をすりむいたのだそう(o_o)
モスバーガーの新商品〜
素晴らしい出会いに感謝。
また心新たに、
私もお役目と信じ、
信念を持ち伝えてゆこう。
頑なではなくて、
しなやかに、
たおやかに、
その場その場で臨機応変に。
良い意味では、
やり方は何でもよい。
その、
芯にあるモノを大切にしてゆけたらと思う。
上の2枚の写真、
えりかちゃんのFacebookから拝借しました〜
ありがとうございます。

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