10月の稚内ヨガ教室。

毎月2回、
稚内市にて出張クラスをさせていただいております。
10月のスケジュールはこちらです。
寒くなると縮こまるカラダ。
気持ちよい呼吸をして、
丁寧にほぐして、
伸ばして、
整えてゆくじかん。
前回のクラス風景です。
笑顔溢れるより豊かな毎日を目指して。
ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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