ゆとり。

あー、
矢のごとく過ぎてゆく毎日。
温泉には、
お盆でたくさんの一般客、
湯治客の皆さまが訪れてくださってます。
スタッフは、
お盆で久々に来豊され、
久々にお会い出来た方とあれこれハナシをし、
そして日々の業務があり、
イベントもあり。
てんやわんや。
明日はこれです。
子どものためのとよとみフットパス。
フットパスウォーク&スラックラインで、
温泉で子どもたちと遊びます。
晴れますように。
いや、晴れます!
私は、
もう雨女とは言わないコトにしました。
コトバにはチカラがある。
私は晴れ女です!
今日は、
午前に打ち合わせひとつ、
そして午後からは豊富温泉ナツカフェにて、
健康プチ講座でした。
今日のテーマは、
飲み物の陰陽。
机ひとつを使っての、
アットホームな空間でした。
カラダを冷やす飲み物と、
カラダをあたためる飲み物。
どちらが大切か、ではなくて、
その両方をうまく使い分けて、
自分という命のバランスをとるコト。
そのために、
何よりは、
命の声を聴く練習を。
何冊かの本をご紹介しながら、
お話をさせていただきました。
まず何より読んでいただきたいのはこちら。
自分で治すヨガの教え。
私の師である、
石井久恵先生の本です。
いつもクラスにてお伝えさせていただいているのは、
沖ヨガの教え、
そして、
師である石井先生夫妻から学んだコトが、
私の土台です。
Amazonでも買えます♪
講座の後、
のんびりする間もなく、
次のミーティングへ。
そう。
昼間に、
ふと庭に咲いている紫陽花と目が合った。
キレイ。
「ゆっくり深呼吸を。」
と言われた気がして、
そうだそうだと、
しばらくゆっくり呼吸をしながら、
眺めた。
地に足つけて、
一歩ずつ。
歩いても1日、
走ってもまた、同じ1日。
走り続けたら、
疲れるなあ。
休みたいとカラダが言ったら、
なるべく素直に聴いて、
ひと息つこう。
今日は、
久々にナツカフェで合鴨サンドイッチを食べた。
やっぱり美味しかった。
窓の外に広がる景色は、
今日も素晴らしかった。
頼もしいナツカフェスタッフ。
さとぽんとなべっち。
今日は、
子ども英会話教室もあった。
楽しそうだった♪
英語の歌を歌ったり、
自己紹介をしたり。
 
講師は、
昨日の料理教室に引き続き、
ナツカフェスタッフのともちゃん。
もう少しでナツカフェは終わってしまう。
何だかもったいないなあ。
今日のオススメは、
宗谷の塩アイスでした。
そして今夜、
今からまたひとつミーティング。
ふたたび町から温泉へ。
町と温泉、
往復で7キロくらい。
近いようで遠かったりする。
今に尽くそう。
出来るコトを精一杯。
休むのも仕事。
動くのも仕事。
大事なのは、
バランス。
ありがとうございます。

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