高齢者スポーツ大会。

今日は、
豊富町高齢者スポーツ大会が開催されました。
町内から、
たくさんのたくさんのシニアの方がスポーツセンターに集まり、
大賑わいの会場。
各町内対抗で、
優勝旗、商品を狙います!
私は、
準備体操を担当させていただきました。
広い体育館、
何百人というご参加の方、
それでも私はマイクいらず。
と言うより、
ピンマイクがないと言うのが何よりの理由だったのだけれど、
大声張り上げて15分ほど、
楽しく運動させていただきました。
足指をしっかり使う、
骨盤体操など、
ぜひ日々の暮らしに取り入れていただきたいモノをいくつか、
お話をさせていただきながらの時間。
あっと言う間だったけれど、
湿気が高くて暑かったのもあり、
皆さん「けっこう汗かいた〜」、と。
日々の運動習慣は、
当たり前だけど年に一度では足りず、
雪国で足腰が弱りやすい地域の皆さまだからこそ、
足腰強化の運動や、
痛みへの対策をお伝え出来たらと思ってます。
福祉や子育ての分野へ、
ますます活動を広げてゆけたらと、
あれこれ思案中。
よきご縁に恵まれますように!
午後からは、
豊富温泉ふれあいセンターにて、
はじめてのヨガクラス。
夏になり、
賑やかさがピークの温泉街。
全国からいらっしゃる湯治客の皆さまで、
ワイワイと楽しそう。
本州はとにかく暑い(°_°)
 
汗疹が酷くなった〜と、
一度は帰っても、
また戻って来る方もいらっしゃり。
北海道の夏、
とくに道北の夏はホントに過ごしやすい。
最近やっと暑くなってきたけれど、
愛知出身の私からしたら、
これは秋〜
ここ数日になってやっと、
少し汗かくようになったくらい。
地元の方が暑い暑いと言っているのを、
そうですか〜?と。
エアコンなしで暮らせる環境、
ホントに贅沢です。
豊富温泉ナツカフェ、
今日もゲンキにオープンしてました。
今日のスタッフは、
ともちゃんとたまちゃん。
たまちゃんは、
最近ナツカフェスタッフに入ってくれました〜
中期で湯治中。
私にとって彼女は、
気の合う大切な仲間。
ずっと居て欲しいなあ〜と勝手に思っている。
今日のオススメ、ピザトースト( ^ω^ )
ガトーショコラ。
白玉団子。
スイーツ充実のナツカフェ。
すべてスタッフの手作りです。
今日、
スタッフをしてくれているともちゃんが、
ナツカフェにてイベントを開催してくれるコトになりました!
親子英語教室。
陰陽調和料理教室。
ナツカフェスタッフともちゃんは、
英語が出来てお料理も教えられる、
スペシャルな方!
陰陽調和料理の重ね煮は、
ホントに手軽で美味しい!
私も10年選手で実践しています。
ぜーひともマスターして、
日々のお料理に生かして欲しいです。
どちらのイベントも、
お問い合わせご予約は、
豊富温泉もりあげ隊の代表アスミンか、
私までお願いいたします。
アスミン
07050523621
私。
お待ちしています〜
ありがとうございます。

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日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

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