笑ってごまかす。

昨夜は、
天塩町に呼んでいただいてのヨガクラスでした。
去年から、
月に一度のペースで行かせていただき、
そのほか、
天塩町イベントに出させていただいたりもして、
顔馴染みの方が増えてきました。
いつもありがとうございます!
天塩町運動教室の企画運営を担当しているのは、
天塩町地域おこし協力隊の河上くん。
そう、
先日北海道新聞に記事が載っていました。
写真の真ん中が河上くん。
スポーツ振興の担当で、
天塩町スポーツセンターにて勤務している方。
メインとしては、
ストレッチポールや体幹トレーニングを教えている。
そして、
北海道発祥の「スノーホッケ」の選手でもあり、
シーズンになると、
休みなしで練習の毎日、
大会に出たりしているのだそう。
今は、
豊富町と天塩町にて、
合同開催したい企画があったりして、
今後の展開が楽しみでもあり。
いつもありがとうございます!
昨晩のクラスは、
骨盤を意識し、
「体幹を意識して動く」をテーマに。
動きは少ないけれど、
地味に辛い。
笑いあり、
悲鳴あり(笑)、
和やかな場でした。
「笑ってごまかす練習だから。」
これは、
稚内市のスペシャルインストラクターのもんちゃんがよく言うコトで、
最近は、
私もよく言うようになってます(笑)
出来るか出来ないか、 
ではなくて、
とにかく楽しくやってみる、
そして難しければ、
笑ってごまかして。
必要なモノは、
ちゃんと自分の中に残るから。
よく分からんかったら、
右から左へ流してください〜
と。
今、ここ、自分。
今に居る、
ここに居る、
自分。
膝付き合わせてじっくり自分の命と向き合うのは、
とても楽しい。
私は、
その楽しさを、
喜びを、
そのための有効であろうアイディアを、
日々お会いする皆さまへとお伝えしてゆきたい。
日々の運動習慣作りを。
そのための場づくりを。
運動クラス定期開催が、
継続してゆきますように。
ありがとうございます。

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