出張クラス。

最近、
事業にご依頼いただき、
出張クラスに行かせていただく機会が多い。

行かせていただいた先々で、
豊かな出会いを、
学び合う時間をいただく。

ありがたいです。

一昨日。

豊富町商工女性部の皆さま。

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ヨガ初めての方もいらっしゃったので、
座り方、
呼吸の説明など、
じっくり丁寧にさせていただきました。

90分いただくのだけれど、
あっという間に終わってしまう(°_°)

そして今日。

豊富保育園にて、
ママ元気プロジェクト。

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今日のテーマは、
カラダを鍛えるヨガ。

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腹筋背筋、
じっくりさせていただきました。

筋肉痛は生きてる証拠。

質の良い筋肉を育てて、
カラダをあたためて、
スタミナアップしてゆきましょ〜

心身の安定は、
楽しく豊かな子育ての土台です。

今月末には、
育児講座を担当させていただきます。

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そして、
来月のママ元気プロジェクト。

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町内だけでなく、
近隣市町村のママも大歓迎だそうです。

お待ちしています(^人^)

今夜は、
天塩町へ行かせていただきます。

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楽しく忙しく豊かな毎日。

出会えた皆さまに感謝を。

ありがとうございます。

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日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

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