わが家、ヨガ体験クラス。

日曜日。

月に一度、
豊富町定住支援センターにてヨガの体験クラスを開催しています。

このクラスは、
餅カフェわが家の主催。

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毎月のクラスに、
初めての方も来てくださるけれど、
毎月お越しくださる方もいらっしゃり、
少しずつ、
ヨガの輪が広がっている。

ありがたい。

温泉だけでなく、
町の中心地で開催しているから来れるという声もいただいた。

温泉に来ていただけたらありがたいけれど、
足がない方もいらっしゃるので、
どこでも、
ヨガを体験してみたいという方がいらっしゃれば、
出張させていただきます。

ご依頼は、
ねこのてまでお願いします(^人^)

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クラス風景。

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一度お越しくださった方が、
良かったからと、
お友達を誘って来てくださるコトが多い。

毎回、
お一人ずつに感想を聴くコトは難しいけれど、
そうやってご紹介くださるたびに、
少し安心した気持ちになる。

信頼がないと、
ヒトを紹介するコトは出来ないだろうから、
私のクラスを安心して受けれると思っていただけたら、
何よりありがたい。

次回のつなぐヨガ体験会は、
10月12日の開催です。

お気軽にご参加くださいませ。

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日々ご依頼いただいてさせているクラスのほとんどは、
豊富温泉にて開催している。

豊富温泉のふれあいセンター。
2階の広間にて。

全国から湯治でいらっしゃる方と、
町内、
そして近隣市町村からいらっしゃる皆さま。

ご参加くださり、
ありがとうございます。

今日のクラス風景。

2014-09-19-15-24-23

今日、
湯治で来ていただいている方に、
質問をいただいた。

地元に帰ってからもヨガを続けたいが、
どうやってクラスを探したらよいか。
というもの。

これは、
よくよく、
よく聴かれるコト。

愛知の頃からいつもクラスに来てくださる皆さんには伝えていたけれど、
ぜひ、
様々なクラスを体験して欲しい、と。

私のクラスを初めて受けて、
ずっと私のクラスにだけ来てくだされば、
私のクラスが合うのかどうか、
分からない。

合う合わないも、
他を知って初めて分かるコトだ。

ずっと私のクラスに来てくださる方にとっても、
たまに違うクラスを受ける機会があれば、
ぜひ積極的に受けてみて欲しいと伝えていた。

生徒さんは、
当然ながら、
私の所有ではなく、
自由だ。

予約をしてくださったり、
キャンセルの連絡はきちんといただけたらと言うのは伝えるけれど、
それ以外には、
とくに会員制度も何もない。

素晴らしい先生は果てしなく居て、
私も、
そんな素晴らしい先生に、
素晴らしいクラスに出会いたいと思うし、
出会った時には、
ぜひ受けてみてと進めたりもする。

カラダにとっても、
様々な刺激は良いだろう。

でも、
何でも良い訳ではない。

とくに、
療養中であれば、
じっくりカラダと向き合い、
整えるものであれば良いのではないかと思う。

そこで、
結局お伝えするコト。

いくつも体験クラスに行ってみて、
気の合う先生、
声が好きだとか、
雰囲気が良いとか、
また行きたいなと思う先生を見つけるコト。

でも、
カラダが良くならなければ仕方ない。

動きが強過ぎたり、
アンバランスで疲労感が残ったりするのなら、
合わないのかも知れない。

結局、
自分で確かめて、
決める。

ただこれだけだ。

何てありきたりなと言われそうだが、
良い悪いではなく、
合うか合わないかが大切。

それを、
カラダを通して、
ココロを通して確かめるのが、
まさにヨガの学びで、
実践なのだと思う。

関東からお越しの方は、
ぜひ私の学び舎である
ファミリーヨガへお出かけくださいませ。

http://www.family-yoga.jp

つたないクラスではあるけれど、
数あるクラスの中から選んでいただけるよう、
これからもますます学びを深め、
日々に育てていただきたいと思う。

日々出会える皆さまに、
ココロからの感謝を。

ありがとうございます。

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日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

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