夏期集中ヨガ講座、無事終了。

豊富温泉にて、
今月4日から14日まで、
10日間のヨガ集中講座を開講し、
今日、
最終日を迎えました。

ご参加くださった皆さま、
告知にご協力くださった皆さま、
ありがとうございました(^ν^)

初日のご参加は少なかったものの、
お盆休みに入ってからの3日間は、
15名ほどのご参加をいただき、
賑やかなクラスでした。

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「毎日ヨガをするとどうなるか?」

これが、
今回の講座のテーマでした。

続けて通ってくださった方からは、
カラダが軽くなり調子が良くなった、
棒ほぐしを毎日やるようになり、
カラダが動きやすくなったなど、
様々な声を聴かせていただきました。

クラスに来てくださる方にはいつも伝えていますが、
ヨガのポーズをとるための練習ではなく、
適度な運動を日常生活に取り入れる習慣づけ、
これが温泉開催のクラスの目的です。

療養型温泉として、
様々な取り組みがなされる豊富温泉、
その取り組みのひとつとして、
ヨガクラスを実施しています。

お近くの方も、
遠方の方もぜひ、
豊富温泉へお越しください^_^

来週からは、
通常クラスとなります。

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お問い合わせ、
ご予約は、
豊富温泉コンシェルジュデスクへお願いいたします。

別のイベント報告をひとつ。

11日の月曜日午後から、
コンシェルジュデスクとなりの休憩室にて、
お茶会イベントがありました。

テーマは、
先月に引き続き、
曼荼羅塗り絵の会。

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曼荼羅とは何か?

仏教(特に密教)において、
聖域、仏の悟りの境地、世界観などを
仏像、シンボル、文字、神々などを用いて
視覚的・象徴的に表したもの。
「曼陀羅」と表記することもある。

調べてみるとこんな難しいコトが書いてあるのだが、
10年ほど前からか、
それを塗り絵として、
セラピーとして取り入れたりするようになった。

これ、
やってみると面白いのだ。

無心で黙々と塗ってしまう。

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先月の時もそうだったけれど、
あっという間に1時間経ってしまうのだ。

今回も同じく、
黙々と塗り絵タイム。

今回は、
あえてみんなで同じ図柄にして、
人それぞれの違いを楽しむコトにしようとなり。

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並べてみると、
同じ図柄とは思えないほど、
個性豊かなものだ。

最後に、
参加の方から
ひと言感想をいただいた。

スッキリした。
と言う感想を、
何人からもいただいた。

塗り絵、絵を書くコトは、
表現方法のひとつ。

コトバが得意でない方にはなおさら、
自己表現に良いのかもしれない。

今まで、
いろんな場所でやってきたけれど、
やはりこれは楽しいものだ。

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豊富温泉コンシェルジュデスクでは、
お茶会、
温泉卓球、
ジンギスカンパーティなど、
湯治にいらっしゃる皆さまの楽しみとなるよう、
気分転換となるよう、
様々なイベントを開催している。

すべて手作りのアットホームなものだが、
毎回、
たくさんの笑顔を見せていただき、
そんな場に、
私たちスタッフも、
元気をもらっている。

アトピーで辛い想いをたくさんしたけれど、
そのおかげでここへ来れたからよかった。

そんな声を何度も聴くのだ。

私も初めて湯治で来た5年前、
そんな風に思い、
豊富駅で記念撮影をして帰ったのを覚えている。

満開のエゾカンゾウと利尻富士。

その素晴らしい景色は、
何年経ってもココロに残っていた。

またいつか来たい。

そう思っていたけれど、
まさか、
ここで暮らしながら、
湯治の皆さんを迎える立場になるとは思っていなかった。

けれど今、
毎日温泉で働かせていただき、
様々な出来事の中、
たくさんの喜びをいただいている。

北海道の夏は素晴らしい。

美しい景色が、
あちこちに広がっている。

最近忙しくて、
のんびり空を観るコトを忘れていた。

今日、
出先からの帰り道、
なんて美しい空だろうと、
車を停めて、
しばらく眺めていた。

偉大なる大自然に抱かれ、
生かされている。

北海道の大きな大きな大自然は、
何ものにも代え難い価値があると思うのだ。

そんなコトを思えるのも、
今こうして、
健康で過ごせているからこそ。

痒みがないコト、
皮膚の炎症がないコトは、
なんてありがたいのだろうと思う。

私ひとりが出来るコトなど小さなものだが、
まわりの方に助けていただきながら、
日々に精一杯尽くしたいと思う。

ありがとうございます。

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日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

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沖ヨガインストラクター
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