弾丸勉強ツアー、東京。

先週末。
勉強のため、
弾丸で東京と札幌へ。
3泊4日なのやけど、
うちバス泊が2日という弾丸スケジュール。
疲れがとれにくくなってきて、
そろそろ無謀な移動はやめようと思うのだけれど、
 
これ学びたい!
この先生に会いたい!
という欲に勝てず、
結局は行くのです(;^_^A
いざっ!


金曜日の夜、稚内駅。
ふと目が覚めたバスの中にて。
5時くらいかな。
あれだけ浮腫みやすかった顔が、
ちっとも浮腫んでいない。
最近マイブームの
さとう式リンパケア。
やっぱしスゴイなあ〜
そして、
早朝の札幌へ到着。
8時のフライト、羽田へ。
そして、
西荻窪駅そばにある、
パーソナルトレーニングスタジオ、
「カラダ改善スタジオYAPF」へ。
主宰の浅見先生、
とても気遣いのある先生でした。
お世話になりました!
1レッスン目、
「骨盤底筋メカニズム」。
解剖学の講義です。
岡橋先生。
ものすごく!分かりやすいレクチャー。




間合いも素晴らしい。



間合いがバツグンやと、
早口でも聴きやすい。



  


伝えたいコトは山ほどあるのだ!

そんなにゆっくり話してはられないやろう。





その中で、
聴きやすい聴きにくいを左右するのは、
「抑揚」と「間合い」、やろうか。




抑揚がないと、
どんな素晴らしいハナシも子守唄に(・_・;
集中力の持続って、
なかなかに難しい。
間って、
あり過ぎてもなさ過ぎても、
聴きにくい〜

これは私の課題(;^_^A

     




とにかくヒトの講義を受けるコトは、
めちゃめちゃ勉強!


骨盤底筋群への理解が、
さらに深まった。



復習としても、
新たな知識の広がりも、
面白みがますます広がった。
相手をいかにその気にさせるか!
学ぶ意欲をかきたてる。
ホントに素晴らしいレクチャーでした!
2レッスン目。
引き続き、
岡橋先生による「ひめトレベーシック」。
骨盤底筋群の効率的なエクササイズを、
3時間みっちり。
これがひめトレ。
やっぱり何を学ぶにも、
実践するには理論があるといいなあと思う。
体感覚を得たいのだが、
とくに伝える立場の者が、
感覚にばかり頼るのは、
とても不安定なのではないか、と。
様々な手法があり、
その開発者が居る。
これ、いいなあと思えば、
開発に至った経緯や、
なぜそうなのか?という部分にも触れてみたい。
真似るコトは、
ある意味容易いのやけど、
やっぱり、
信念持って生み出した方々のチカラがあってこそで。
そして思った通り。
受けてよかったV(^_^)V
まずは自分で実践を重ねて、
クラスでシェアしてゆきたい。
3レッスン目。
「ストレッチーズ」。
布に包まって行うエクササイズ。
教えてくださった、
茂木先生のクラスを受けてみたかった!



一昨年、
健康運動実践指導者の講習にて「プール指導」をしていただいて、
ステキな先生やなあとココロに残った。

会いたいヒトには会いにゆくっ!!
ストレッチーズ。
やはり、
安心感に包まれた。
包まれているから、
安心するのだ。
皮膚刺激って、大切。
「皮膚には脳がある」、
という先生だっていらっしゃるくらい。
面白い!
12時から6時半まで。
休憩にチョコレートをつまんだりしながら、
中身の濃い学びの場でした。
2日目、札幌へ続く〜
ありがとうございます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


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沖ヨガインストラクター 
  中島まなみ(まなみん。)
     yoganorizumu@yahoo.co.jp
             

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