新年度クラス( ^ω^ )

今年度より始まるクラスのご案内です。
待望の、
マタニティ&ママ☆ベビ教室!
豊富町保健センター主催、
毎月開催です^ ^
産前・産後クラスをぜひさせてもらいたい!
と、
ずっと思ってました。
豊富町の人口は約4100名。
妊婦さんは、
いつも、
多くても10人はいかないくらいしかいない、
とのコト。
でも、
だから出来ない、のではなくて、
産前産後はものすごく大切な、
そしてものすごく幸せな時。
そんなかけがえのない時間を、
少人数でじっくり見させてもらえると思えば、
お伝えする私にとっても貴重な経験となり。
マタニティから産後まで、
そして、
子どもが歩くようになれば子育て支援センターのクラスへ。
託児をしてみようとなれば、
月に2度、
託児付きのクラスがあります。
そして、
子どもが保育園に入れば、
一般クラスへ通っていただけたら。   
女性の様々なライフスタイルの中、
継続的に見させてもらえたら、
ホントに幸せ!
自然妊娠・自然出産が難しいと言われる今の時代。
なぜか。
理由はひとつではないし、
何かがダメだから、でもない。
ただ、
努力出来るコトはいろいろにあって、
そのアイディアのひとつとして、
ヨガをお伝え出来たらと、
いつも思っています。
妊娠しやすい、
出産しやすいカラダとは、
女性として調子の良いカラダであるコト。
冷えがあったり、
歪みがあったりするのなら、
それを解消するコトが、
体調改善にもなり、
授かりやすくもなり、
生みやすくもなる。
 
食生活を変えると、
カラダはものすごい変わります。
そして、
妊娠中も同じく、
骨盤修正や腹筋背筋は、
安産を目指すのに欠かせないモノで。
女性として、
生涯現役にてカラダづくりに取り組むコトは、
若々しさの元となり、
思春期のカラダの変化、
妊娠出産、
更年期、
そして老年期、
様々なライフステージの中でとても有効であり。
どの世代にも、
どんな状態にもマッチングしたクラスがあるというのは、
とても魅力的ではないかと思うのです。
そして、
2人目、
3人目、
4人目を産みたいなと思っていただけたら、
なんとまあ嬉しい。
私は、
娘ひとりを授かり、
ホントに幸せなコトやと思います。
もし出来るなら、
もうひとり、
もうふたりと授かれたら幸せやったと思うけれど、
体調不良もあり、
ひとり授けていただいただけで、
その娘がゲンキに育ってくれているだけで充分ありがたい!
と思う今。
 
そしてますます、
これから授かりたい方の、
もうすぐ生まれる方の、
産み育てている方のサポートをさせていただきたい!
と、思っています( ^ω^ )
豊富町が、
ますます子育てに優しい町となりますように。
子どもの賑やかな遊び声が、
町中に広がりますように!
子どもは地域の宝であり、
未来のかけがえのない糧であり。
ぜひクラスに参加してみてくださいね。お待ちしていますV(^_^)V
ありがとうございます。
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◎出張クラスいたします。
 お気軽にご依頼くださいませ。

 沖ヨガインストラクター 
  中島まなみ(まなみん。)
    090-1983-4321
     yoganorizumu@yahoo.co.jp

◎日本最北端の温泉郷「豊富温泉」ヨガクラス。
 毎週月曜、金曜日午後2時~3時半

 ※町営入浴施設「ふれあいセンター」にて開催のクラスとなります。


 ヨガ、はじめてみませんか?
 皆さまのご参加をお待ちしております♪               

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ヨガはじめてみませんか?


 ◎北海道の北「道北」で活動していま す。
 ヨガクラスや講演会など、出張いたします!
 ぜひご依頼くださいませ。

 ◎日本最北端の温泉郷「豊富温泉」ヨガクラス。
 毎週月曜・金曜日午後2時~3時半

 ※町営入浴施設「ふれあいセンター」にて開催です。

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 皆さまのご参加をお待ちしております♪


 沖ヨガインストラクター 
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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