『ほぐし棒』のチカラを感じる体験談@日本伝統の『沖ヨガ』。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

 

先日。

Facebookの投稿にあがっていたのを読ませていただき、ご本人にお願いして、この記事に転記させていただきました。

彼女は、愛知県時代にずっとクラスに通ってくださっていた方です。

 

声楽の先生として大活躍されており、その中でヨガに出会って『内観力』が高まったのもあり、心身に起こった変化を様々聴かせていただきました。

カラダって、『楽器』なんだと思います。

ヒカリも音も雰囲気だってそうだけれど、地球に在る様々なエネルギーが、カラダに響いてくる。

ヒトから発せられる声もまた、全身に心地よく響くといい。逆を言えば、お伝えするお仕事の方はなお、ヒトに心地よく響くようにと意識をして声を出すと、それだけでも変わる気がするのです。

何度も彼女の歌声を聴かせていただけれど、どこから出てくるかというほどの声量!

全身に響いたのを今でも覚えています^ ^

 

そんな彼女の不調。

遠く離れている私を思い出していただけたのも嬉しい。そしてまた、ほぐし棒のチカラを実感したひとつの出来事となり。

 

今、『顎関節症』の方は増えているとよく聴きます。モノは試しで、頭皮をよくよくほぐしをしてみたらどうかなあ、と。

 

以下。

最近私を救ってくれたものの一つ、以前、ヨガの先生から頂いた「ほぐし棒」です。

数日前、朝起きたら口が半分位しか開かなくなっていて、無理矢理大きな口を開けようとするとカクカク音がして痛い💦顎関節症ってこんな急になるものなの?と、思いながら、何とか自分で応急処置はできないものかと考え、一年程前、ストレスで首が全く動かなくなった時に、現在北海道にお住まいのヨガの先生に助けを求めてメールして、「ほぐし棒で頭をほぐして!」と、教えて頂き、実践したらとてもよくなった事を思い出しました。

早速当時と同じ要領で、頭から首、肩、と、ほぐしていったら、直ぐに効果が出始め、三日後にはかなり痛みが緩和され、口も随分大きく開けられるようになりました。

溜め込まないように、日々、少しずつでもできる事を!という、先生の声が聞こえてきそうです(^^)

 

以上。

はい、ぜひとも!溜め込まないように^ ^日々の10分15分の時間が、大事!

 

2018年、また愛知県でクラスを担当させていただけたらいいな。何か楽しい企画があれば、ぜーひ声をかけてくださいませ)^o^(

 

調整系ヨガの必需品!ほぐし棒&ヨガブロック^ ^

 

 

ありがとうございます。

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