『腹式呼吸のチカラ』を再認識した出来事。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

 

故郷である愛知県に、私の両親は暮らしています。

父は、2年前に首の骨を折る大怪我をし、『脊髄損傷』となりました。救急車で運ばれ、すぐに手術、そしてICUへ。リハビリ病院を経て、1年経って自宅へ帰ってきました。

それ以来、寝たきりの生活をしています。

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そんな父に、そして家族に会うために、私は定期的に愛知県へ帰っています。

すごーい移動距離。

楽ではないし、とくに、雪の時期の移動は大変でもあります。飛行機欠航したりもするし( ;  ; )

でも、やっぱり、私の原点であり、大切なヒトたちだから、やっぱりこれからも、少しでも多く帰るコトが出来れば良いなと思ってます。

 

先日、愛知へ帰った際に、父とあれこれ話していた時のコト。

 

最近は、ゴハンを食べるコトもひと苦労であり、飲み込んだモノが上手く食道へおりてゆかず、詰まってしまって食べられないのだと。

運動がないって、やっぱり大きい。みるみる弱っています( ;  ; )

そのため、ゴハンの時間の前には、父なりの運動をしています。いくらかは動く腕を振る、その際にも、深い呼吸を意識して。

呼吸筋群にも麻痺があり、上手く咳が出来ない。だから、誤嚥をすると、咳で出すチカラがないのです。

咳が出来ないって、痰を上手く出すコトも出来ないし、こんなに大変なモノかと、父をみて改めて分かりました。

私はよく、父に似ていると言われます。自分ではよく分からず(^_^;)

そんな父の運動する姿をみて、つくづく感心すると共に、呼吸筋群に麻痺があるとは言え、お腹でしっかり呼吸出来ている、深い呼吸だなあと思っていました。

 

それをふと、父に言ったんです。良い呼吸だと思う、と。

すると、

『お前が言ったんだろ、とにかく深い呼吸を、今すぐでも出来るリハビリだからって』

と。

私は、記憶力が良いほうだと思う。何気ないコトも、けっこう覚えてます。でも、そう言った記憶はなく、すっかり忘れてました(^_^;)

 

手術が終わり、ICUに入った父に、私はまずそう言ったそうです。

あれから、もう2年以上が経つ今でも、毎日ちゃんと続けている。

父が素晴らしいのは、やれるコトを精一杯、とにかく『続けている』というコト。

 

良いと分かりながら、やったほうが良いだろうと思いながら、あれこれ言い訳をしながら、結局はやらない。日常には、そんなコトが溢れてます。

でも父は違う。

あれほどに残存機能が少なくとも、諦めない。

 

そして、言ったんです。

『深呼吸をしばらくしていると、感覚のない足の先まであたたかい感じがするから気持ちが良い』と。

 

それを聴いた私は、思わず涙が出たほどビックリ、そして嬉しくて。

『そうなの!?足を感じるの!?』

『感じるよ。動きはしなくても、あたたかいような気がする』と。

 

呼吸ってやっぱりスゴイ。

胸から下が麻痺で感覚もないハズが、足先まであたたかい感覚があるなんて。

五体満足でも、手先足先まで冷えてしまっているヒトが、世にはたくさんいる。

足湯をしたり、冷たいモノや甘いモノを控えると良いと分かりながら、少し運動でもと思いながらも、なかなか出来なかったりしながら。

そんなモノです、日常って。

 

しかし父は、怪我をしたその時から変わらずに、今も続けているんです。

私は父を、誇らしく思ってます。

強くて、強過ぎたりもするけれど(・・;)、父の精一杯で、起こった出来事を受け止め、今に尽くしている。

父が健常な頃は、こんな風に家族で写真なんて撮ったコトなんて、ほぼなかったなあ。

何気ない日常が当たり前だと、大きな勘違いをしてました。

あの頃の何気ない毎日は、間違えなく、幸せ過ぎる日々でした。

父は元気で不在なヒトだと思っていた。それがまさか、こんなにいつも家にいるなんて。

ヒトに何かを頼むようなヒトでもなかった。でも、1日の中でほぼ、ヒトにあれこれ頼みながら過ごしている。

 

しかし、私たちは生きている限り、出来事から学ぶしかない。

父が教えてくれた、五体満足への感謝を背負って、これからも私は、日々『運動指導』をさせていただきます。

そして、こうして父が家族のそばにおり、みんなの顔を見て過ごしていられるコトを、良かったコトとしてゆけるように。

 

私のお父さんは強いヒト。だから私も、強くたくましくやってゆく!

転んでもただじゃ起きませんから(笑)

私のカラダに流れている、強いDNAがあるから大丈夫。私はますます、前進してゆきます!

 

 

ありがとうございます。

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2 件のコメント

  • お久しぶりです。いつもブログを楽しく読んでいます。出来ることをやるのは本当に大事ですよね。私も毎日欠かさずではないけど、ヨーガをやり、暇なときには腹式呼吸をやり、禁止にはしないけど、砂糖はなるべく控えるようにしています。そして体に感謝しています。まだまだかゆいけど、体調は少しずつ整っていることを実感します。
    これからも長続き出来るように少し図手楽しく健康に気をつけたいです。
    お父さん、本当に素晴らしいですね。まなみんさんともまたお会いしたいです。

    • わお!章子さん(^∇^)
      コメントありがとうございます!
      今もヨガを続けてらっしゃるのですね。
      ぜひまた一緒に練習したいです^ ^
      腹式呼吸って、思った以上に大切だなあと、今頃になって再認識してます。
      ヨガの良いトコロは、カンタンには分からへんトコロですね。
      素晴らしい年をお迎えください(^∇^)
      また会いたいです!

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