やりたいコトはやりたくないコトをやめる『逃げ』ではない。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

今日は、『かとちゃん』のご紹介から始めたいと思います。かとちゃんは、東京を拠点に活動している『心理カウンセラー』さん。

この方。

って、かとちゃんを知ってるヒトなら、これを1枚目で良いのかっ!てハナシですね(^_^;)

チャラ男みたい(笑)

こちらはいつも通りな感じです。

かとちゃんとは今年、沖ヨガの学び舎である東京神田の『ファミリーヨガ』にて、コラボクラスをさせていただいたりもしました。

◎東京神田ファミリーヨガ→★★★

日本最北端の温泉郷『豊富温泉』で出会った皆さまが多数、訪れてくださり。

改めてありがとうございます!

 

豊富温泉とは、『皮膚疾患患者の聖地』などとも言われる、私の活動拠点『豊富町』にある温泉です。

日本最北の温泉郷なんですね。ほとんどの方にとって、遠い。。。

しかしここのお湯、皮膚のバリア機能を改善するチカラが半端ない。私自身、アトピー性皮膚炎を持つ身であり、実体験でもあるのですが、ここのお湯は不思議なほどに効果があり。

もちろん個人差はあると思うのですが、ぜひ皮膚疾患で困っている方には試してみていただきたいです。

 

アトピービジネスではないので、ご案心くださいませ。豊富町が運営する、小さな温泉です^ ^

◎豊富温泉HP→★★★

大正末期。

油田採掘の際に湧いた、油分を含んだ不思議なお湯です。

かとちゃんも昨年、豊富温泉にて開催されたイベント『アトピーフォーラムin豊富』の際、初めて豊富温泉に来てくれました。

 

そんなかとちゃんは、ブログを書いてます。わたくし、SNSに投稿されるのをいつも読ませていただいてます。

そこで思うコト。

私はヨガインストラクターであり心理カウンセラーではないのだけれど、結局言っているコトは一緒だったりするのですね。

ただ、『アプローチが違う』ってコト。

私は、『ひとまず運動してみてよー、きっとココロも晴れるよ』とよく言ってますが、明らかなストレスが疾患の要因であり、ココロの整理が必要な方は、運動も良いのですが、ひとまずかとちゃんに会いに行ってみたら良いのでは、思うのです。

 

結局、『ヒトそれぞれ違う』ってコト。

しかし共通して大切なのは、『原因』をしっかり探るってコト。

と言っても、明確に『これ!』となる訳でもないのです。複合要因であるコトが多い。

しかし命の基本は『バランス』だから、どこかに少々の不具合があっても、総合的に何とかなっている。命が勝手に備わったチカラとして、そうしてくれている訳です。

しかし、『これ以上無理だよ〜』と命に匙を投げられると、一気に崩れ落ちます。

それが、『明らかなる身体症状』というやつです。

だから、不調に文句言うのでなく、まずは今まで持ちこたえてきてくれた命に感謝だして、生きるために出てきた疾患なんだと知るコト。

それが、私が学ぶ『沖ヨガ』の教えであります。

 

◎沖ヨガとは?→★★★

こちら、沖ヨガの創始者であられます、沖正弘導師。

 

1年365日、パーフェクトで絶好調なヒトなど、きっといません。

様々な原因があり、何だかんだと不調が出てくるモノです。そんな中、原因が『明らかなるストレス』なら、『カウンセリング』を受けてみるのも手です。

 

日本って、あまりカウンセリングが一般的でないような気がします。実は、すんごい!必要だと思いますよ。だって、こんな気忙しい複雑な現代だもの。

ヒトに流されずにバランスとるって、けっこうな至難の技だと思うんですね。とくに、都会で暮らす方は大変ですね。。と、田舎暮らしの私は思うのであります。

田舎は田舎で、それなりにいろいろあるんですけどね(^_^;)

こんな景色がすぐそこにある。ここには、素晴らしい大自然が広がってます^ ^

 

今朝読んだかとちゃんの記事がこちら。

◎かとちゃんブログ『ココロと友達』→★★★

これ、めちゃめちゃ大切やなあと思うのです。いや、どれもこれも大切なのだけれど、『そうよね〜』と、今の私になのかな、強く響いたのです。

 

やりたいコトはやりたくないコトをやめる『逃げ』ではないってコト。これ、ホントに大事と思います。

『やりたいコトが分からないんです』ってよく聴くけど、分からないのではなくて、それを感知するセンサーが長年の我慢や無理により『鈍っているんじゃないか』って思うのです。

やりたいコトを無理矢理探そうとしたり、カタチにしようとしなくても、『目先の小さなコトを楽しむコトからで良いのではないか』、と。

 

『起業ブームってなんやろう』とも思っている私。

なんてコトを言うと、起業するヒトが良くないみたいに聴こえるかもしれないけど、そうではなく、ただ、無理にやりたいコトを探して、起業までしなくても。と言うコト。

いくらやりたいコトでも、仕事にするってわりっかし!!大変ですよ!

小遣い稼ぎの起業が増える分だけ、市場の相場が下がり、結局本業としてやっているヒトの苦労にもなる。がしかし、自由な場としてなら、これは仕方のないコトかもしれません。

しかし、投資した分は回収出来たらいいし、『儲からなくてもいいから』とは、時にものすごくズレている!と思う。

私自身、儲けようと思ってこの仕事をしている訳ではないけれど、循環してゆくようにとするのは当たり前のコト。少なくとも、生半可な気持ちではないし、あくまでも『自立』がベースです。

 

それなら。

ひとつのアイディアとして、かとちゃんのブログに書いてあったのは、

『トンカツを真ん中の肉厚のトコロから食べる!それってなんか得した気分!』とか。

ホントに、些細なコトでも、『今私どうしたいの?』って、自分に尋ねたらいいです。

些細なコトほど、分かりやすいんじゃないかな。そんなコトも、生活の彩りだし、立派な自分探しだと思います。

 

確かに。

明確にやりたいコトがあるヒトって強いですよ。

例えば私もそう。多分、めちゃくちゃ!強いです(笑)

だって、何としてもそれをやると言う前提で物事を考えるくらいに明確なやりたいコトがあるから、ここまで来たらもう、『生き方』だから。

少々ヒトにあれこれ言われても、上手くいかなくても、ちっとも揺らぎません^ ^

 

しかし、そんなコトにある日突然出会える。とか、出会った瞬間にそれが分かった。なんて、そんなコトは滅多にないと思う。

 

私は、アトピー性皮膚炎を何とか改善したいと思っていた中、たまたまヨガに出会いました。取り組んでいく中で段々と必要性が増し、今ではライフワークとなりました。

こうなるのに、軽く5年以上はかかってる。

そこでやっと、『インストラクター資格』を取得しました。
これでやっていきたいと、明確に分かったから、です。

 

『ピンときたから』という直感は大事。

私も基本は『直感のヒト』です。

しか〜し、直感ばかりで人生の選択をするのは、あまりに綱渡り過ぎる!
コトが大きいのなら、信頼おけるヒトに相談もしたいと思うし、よくよく吟味して決断します。

そして、日頃からの地道な学びが、いざと言う時に大きなチカラとなるってコト。

『これが良い悪いか?』の二択ではなくて、私はやっぱり、『それを誰に学ぶか』なんだと思ってます。

モノやコトを生かしているヒト。そのヒトにこそ、チカラの根元があると思うのです。

 

 

 

もしも今、自分の感情が鈍っていると感じるのだしたら、『それをブロックするモノがあるのでは?』というコト。

多くの場合、その理由は我慢や無理。

これ、武道なんかの『忍耐』とは色が違って、腹がすわったモノではなく、肩の力みのようなモノだと思うから、カラダもどんどん鈍感になり、命の感度が落ちてゆく、、、

だからひとつ、適度な運動によって体感覚を取り戻してゆくコトも良いのですが、ひとまず、『今ある力みをはずしてみよう!』これです。

しかし、それが『話すコトによって整理されてゆく』ヒトもいれば、『動くコトによって整理させてゆく』ヒトもいる。

どっちか、ではないけれど、相性はあると思うし、カラダ主体である私も、『今はハナシを聴いてほしいの!』と言う時がもちろんあります。

 

だから、いろんなジャンルの専門家が必要になるし、その存在を知っていたほうが良いのではないか、と言うコトです。

 

 

と、長〜い説明となりましたが、かとちゃんはSkypeカウンセリングなどもお願い出来ます。

 

ピンと来た方はぜひ、ブログを覗いてみてくださいね。

ピンとこなくても、ひとまず読んでみてください笑

◎こちらでーす→★★★

 

そうそう。

かとちゃんともうひとり、京都を拠点に活動している『くわっち』コト桑野やすしくんにも声をかけ、5月頃に合宿をやろうと話してます。

くわっちは、アトピー改善アドバイザーとして活動しています。専門は『分子栄養学』。

◎くわっちブログ→★★★

 

運動、食事、ココロ。

3人集まれば、多面的な学び&サポートが出来るではないか〜と、初めて、ゆったりとした時間を過ごしながら学び深められる場を作ってみようじゃん♪となりました。

場所は、山梨県北杜市にある素晴らしい温泉『増富温泉』にて!

ここは素晴らしいんです。今年の初めに初めて行かせていただいて、惚れ込んでしまったのであります。

まさにパワースポット、でした^ ^

◎その時の様子 その1→★★★

◎その時の様子 その2→★★★

 

合宿の詳細が決まりましたら、お知らせさせていただきまーす(╹◡╹)

 

ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

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 中島まなみ(まなみん。)
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