心身調整ヨガと自己肯定感@東京神田ファミリーヨガ。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

9月23日の(祝)土曜日、学び舎である東京神田『ファミリーヨガ』にて、イベントクラスを担当させていただきます!

 

 

コラボ企画として、東京を拠点に活動している心理カウンセラー『かとちゃん』コト加藤隆行さんとご一緒に、『心身調整ヨガと自己肯定感』として、2時間の講座をさせていただきます。

 

『カラダは嘘をつかない』というより、『つけない』です。

そのコトから、メンタルを学ぶ方にもぜひ、カラダの声を聴くひとつのアイディアとして、ヨガを体験してみていただきたいです。

そして、日頃ヨガを学ぶ方にも、『心理学』という分野に触れてみて欲しい。

 

これって結局、『山をどこから登るか?』なんだと思うのです。

いろんな登山口があり、登山道があるのですが、みんな目指すのは、頂上であり。

いろんな登山道を歩いてみるコトは、『選択肢の幅が広がる』コト。ココロは大切やけども、結局私たちはカラダを持つ人間なので、カラダとココロ、その両面からアプローチできるといいし、何よりは、その両面のバランスをとってゆくコトが要であって。

 

『目に見えないモノが見えてみたい』のなら、また別の登山道があると思います。

その中で私は、目で見えて触れるコトも出来るカラダをメインに、アプローチをしてゆきます。呼吸がとても大切な要となります。

そしてかとちゃんは、目には見えないけど確実に左右され『感じている』ココロの仕組みについて、分かりやすく話してくれます。

 

と言っても、ふたりして、あっと言う間の1時間ずつです(^_^;)

足りないのは分かっているのですが。。。ギュッと凝縮して、中身の濃い2時間にしてお届けいたします!

 

〈講師のご紹介〉

 

かとちゃん(加藤隆行)

ココロと友達オフィス 代表
心理カウンセラー&心理コーチ

「みんなココロと友達に」 「だってアナタは大丈夫ヾ(*´∀`*)」をコンセプトに、アドラー心理学、心屋塾、認知行動療法、マインドフルネスなどを取り入れた、独自のコーチング&カウンセリング&セミナーを一般の方々向けに全国で開催。

1971年名古屋生まれ。

幼少よりアトピー、頚性神経筋症候群、群発頭痛など多数の病気を抱えながら過ごす。某巨大通信会社で働くも、30歳で病気が激烈に悪化。治療に専念する中、身体とココロが明確に繋がっていることに気づき、ココロへのアプローチを始める。
以後、仏道、神道、自己啓発、哲学、スピリチュアル、オカルト、心理学など節操なく学びながら、ある日、人生は楽しく素晴らしいものであると気づく。
44歳にして20年勤めた会社を退職。自由で楽しい「ココロと友達になる方法」を伝え続けるほか、病気の方々のココロのサポートを行っている。

・アドラー心理学 勇気づけ(ELM)認定トレーナー
・アドラー心理学 人起こし・組織起こしリーダー
・アドラー・カウンセラー養成講座 修了
・心屋塾リセットカウンセリングマスター
・米国ラーニング・ストラテジーズ社認定フォトリーダー

・日本アドラー心理学会 正会員
・日本ホリスティック医学協会 専門会員

・映画検定三級

公式ブログ:https://ameblo.jp/kussblue/

 

沖ヨガインストラクター

まなみん。(中島まなみ)

愛知県出身
1975 年生まれ(41歳)

◎沖ヨガインストラクター
◎健康運動指導士
◎バランスボールインストラクター
◎シナプロソジーインストラクター(脳活性化プログラム)
◎ひめトレインストラクター(骨盤底筋エクササイズ)

重度のアレルギー体質、アトピー性皮膚炎を改善したい目的で、20 歳の頃に ヨガを学び始める。
26 歳でヨガインストラクターとなり、愛知県で10年間活動。
2014年に北海道、日本 最北端の温泉郷である「豊富温泉」がある豊富町へ移住。
豊富温泉活性化協議会に『健康増進担当』として2年間所属した後、現在はフリーランスとして活動中。
豊富町を中心に赤ちゃんから高齢者まで、幅広い年齢層に対応する『健康づくり教室』を担当し、日本のてっぺん きた北海道の健康増進事業を盛り上げるべく活動している。

 

 

素晴らしいじかんとなりますように。

ご予約は下記サイトからも申し込みが可能です。

◎こちら→★★★

皆様のご参加、お待ちしております^ ^

 

 

ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
 MAIL


contact

応援クリック♪
にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ
にほんブログ村

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です