9月のバランスボールクラス🔴

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に沖ヨガインストラクター・バランスボールインストラクターとして活動しているまなみんです(╹◡╹)

 

8月がもうすぐ終わり、風はすっかり冷たくなり、今日はとても良い天気ですが、秋の雲だなあと思いました。

 

今日は、めぐん♪と一緒に、私の活動拠点である豊富町から車で1時間ほど、オホーツク海側にある猿払村へ行ってきました。

位置関係は、こんな感じです。

この地図で行くと、左側が日本海側、右側がオホーツク海側、です。

こう見てみると、豊富町と猿払村は隣町になるのですが、北海道はデッカイドウ、とにかく広い、だから遠い!のです(^_^;)

先日お伺いした枝幸町などはオホーツク海&けっこう下の方なので、2時間以上かかります。

 

1日に200キロ近く走る日が、けっこうある毎日です(笑)

 

今日は、親子バランスボールクラスでした。

小さなボールで弾む子どもちゃんたちが、とにかくかわいくて♡

バランスボールクラスは60分でさせていただいてますが、ガッツリと汗かいて、デドックスになりますよ。

骨盤力アップ!

出張クラスのご依頼、お待ちしております♪

 

9月のクラス案内です。

 

🔴豊富町、稚内市富岡クラス

 

🔴稚内市あいざわバランスボール教室

 

豊富町、稚内市富岡クラスはボール持参の方はご予約不要です。

あいざわクラスは、お部屋が狭いため、ボール持参の方もご予約くださるとありがたいです。直接、食品館あいざわさんへご予約くださるか、このブログ記事にコメントくださっても大丈夫です。

 

天塩町クラスは、まだチラシが出来ていません。

月に2回の開催ですが、チラシが完成したら、『きた北海道バランスボールclub』のfacebookページにアップします。ぜひチェックをお願いいたします!

 

カラダが弾めばココロも弾む*\(^o^)/*

ぜひお気軽にご参加くださいね。お待ちしています♪

めぐん♪、こうき、まなみん。

 

ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

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バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
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