アロマヨガinちとせ@千歳市。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

毎月1回、何週目かは固定ではないですが、北海道の空の玄関口『千歳空港』がある千歳市に行かせていただいてます。

千歳市在住の心友、森糸ひろみちゃんとのコラボクラスである、『アロマヨガinちとせ』のヨガを担当させていただいています。

このクラスは今年度から始まったのめ、先週末が3回目の開催でした。

じっくりゆっくり深めたいと、なんと120分という、長いおじかんをいただいております。

最後の15分ほどは、お茶タイム♪

お茶とアロマのセレクトは、ひろみちゃんがしてくれます。

この日は、ヨガをするヒトの中ではあまりに有名な『ヨギティー』でした。

ヨギティーには、いろーんな種類があります。その日のコンディションに合わせて選べるハーブティです。

ゆったり過ごすじかん。

私はいつも、『じかんという先生がいる』と思うのです。

じっくり深めるには、やはり、ある程度のじかんがあったらいいな、と。

それも鍛錬で、慣れてこれば『はいっ!』と集中したり、短時間で瞑想状態に行けたりもしますが、やはり慣れないうちにはとくに、様々なヒトが集まる場ならなお、その場に集った方の気が馴染んで行き空間が出来てくるにも、『じかん』という先生が導いてくださかな、と。

ヨガでいう『今』は、時計を見て知る何時何分ではなくて、『存在』や『状態』のコトを指します。

『今に居る』、『今に在る』とは、自己の存在を観察していたり、その状態を客観視したりしているコトであったり。

個で在り、全体で在るから、個としての今があり、他の存在と共有している今があります。

って、なんだか、分かるような分からないような(・_・;

そんなコトって多いですよね、分かるようでよく分からないコト。

たとえば『胸が痛む』とは、何がどうなっている状態?
実際に胸筋が痛む時も胸が痛いのだけれど、おそらくは、メンタル的に感じる際にこの表現はよく使います。

ほかにも、『腹の底から笑う』と言うけれど、腹の底ってどこですか?とか。
腹の底が感じられ、実感として体感覚として味わえたなら、それは素晴らしい!です。

そんなコトを味わえたら、深めて行けたらと思うので、やはり、ある程度のじかんを共有させていただけたら、と思うのです。

これら、決して不思議なコトではないです。いたって、ごく日常のコトであり。

だって、胸が痛むと言って、『スピリチュアルだね〜』なんて言うヒトは居ないやろうと思うし、『腹の底から笑った』と言って、『それは瞑想だねー』ともなんない。

なんとなくの感覚では、分かっているんです。

それらを実感として、意識的に味わいたいな、と思うのです。

アナタのオーラは何色?とか、前世はどんな?とか、いわゆる『不思議なコト』は求めておらず、結果として、たまたま起こるコト、分かるコトもあるけれど、目指すのはそこではなくて、地に足ついた物的なコト。
まずはここが大事。大事にしたいです。

結局はすべてがエネルギーだと思うけれど、まずは何より凝り固まったカラダなら、それをほぐしたほうがいいし、心地よく座れる状態となってやっとこ、心地よい瞑想につながりやすくもなる。

そもそも、瞑想するコトが目的ではない!これ、かなり大事です。
疾患の改善も同じく。そこが生きる目的ではないのやと思います。
疾患を改善するために生きている訳ではなくて、豊かに心地よく生きたい、そのために疾患が改善したらいいなと、豊かに生きるひとつの手段としてそれがあるだけ、です。

このクラスを、この場を創ってくれている森糸ひろみちゃんは、いつも私のコトを『宇宙人だ』と言い、私は『いたって凡人だ』と返してます(笑)

思えば、この会話が宇宙的です(笑)

このクラスの感想としてかな、昨日かな、ひろみちゃんがfacebookに投稿してくれてました。

昨日、アロマヨガに参加された皆さま、ありがとうございました。

まなみんのガイドの元、じっくりと味わい深める時間になったかと思います。

私は動いていくうちに、巡りの良さを感じたり、自分の気をしっかりと感じることができました。

皆さまはいかがでしたでしょうか?

知識を体感としてわかりやすく感じることができると、断然面白くなってきますよね。

ヨガが終わった後も、シンクロニシティ(偶然の一致)が頻繁に起きる面白い一日になりました。

ヨガで心身を整えて、巡りが良くなったことがそこに繋がったのかなと思っています。
今月のアロマは

♡イランイラン~女性ホルモンの分泌を高める、リラックス作用

♡レモン~空間の殺菌、リフレッシュ、抗不安抗鬱作用

♡ベルガモット~抗鬱作用、神経の鎮静
飲み物は

♡Positive Energy(yogi tea)

タンジェリン(柑橘類)やレモングラスやホーリーバジルが入った

その名の通りポジティブなエネルギーを与えてくれるお茶でした。

来月は 今日はいい天気だFARMの無農薬のホーリーバジルティーを飲む予定です(^^)

お楽しみに♪

以上。
確かに、自分の巡りが良くなると、当然ながら、自分のまわりの巡りも良くなります。出会いも循環だから、それも同じくです。

この日に面白かったのは、クラスの後にご参加の皆さんとご一緒にランチをして、その後、ひろみちゃんの家に一旦帰りました。

そこで、とても久々に会うというひろみちゃんの親友親子が家に遊びに来て、彼女は3年前、豊富町を訪れていて、私にとっても久々の再会となりました。

あれこれハナシをする中で、もうひとりの仲良しさんが、ひろみちゃんの家のすぐそばに住んでいるハズだよーと話していたのですが、家から出て車に乗ろうとしたら、そのすぐそばに住んでいる仲良しさんが、車で通りかかったり。

ほんの1分ほどのコトです、ほんの少しでもズレていたら、当然会えない訳で。
偶然と言えばそう。でも、想いが生まれ引き寄せたとすれば、それもそうで。

それも含めて、『偶然は必然』と言うのでしょうね。

何よりなのは、これを『不思議』だと思ったりせず、『そりゃそうだよ』と感じるコト。

巡りの良い時って、こんなコトの連続です。

必要な時に必要なコトが与えられる。ただそれだけのコトである中に、こんな、ギフト的な楽しさもあります^ ^
しかし、ふいに他局のラジオの電波を拾って混線しまうように、エネルギーってあれこれ入り乱れているから、そりゃいろいろある訳で。

だから、やはりここ、『自分軸』に居よう。
自分は自分で在れたらいい、です。

それはなんと心地よく、自然であり、時に厳しさもあるけど、やはり、底なしに愛しいです。

『アロマヨガinちとせ』
次回のクラスは7月29日となります。

クラス予定や活動報告など、ひろみちゃんがfacebookページを開設してくれました。そこに出ますから、ぜひぜひ、チェックしてくださいませ。

◎facebookページはこちら→★★★

笑顔溢れるより豊かな毎日を目指して。

ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


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