日本のてっぺん・きた北海道を拠点に沖ヨガインストラクターとして活動しているまなみんです(╹◡╹)
今日の午前は、豊富町の健康増進事業『とよとみスポーツCLUB』の開催日。
月に2度のクラス、『レディースヨガ』でした。
名前の通り、女性のためのクラス。
このクラスは、幅広い年齢層の方々がご参加してくださいます。
女性らしくしなやかに。しなやかでありながら強さを持ち合わせ、心身共に豊かであれますように、調整・強化してゆきます。
そして、午後。
豊富温泉へ移動し、『はじめてのヨガ』クラス。
ゴールデンウィークが終わり、多くの湯治療養の方々がお帰りになり、ひと段落の温泉です。
またもう少しすれば、北海道全体に『ハイシーズン』が到来!
6月→9月は飛行機が一便から二便にもなり、東京からお越しの方にはいくらか便利にもなります。
すーばらしい景色溢れる北海道の夏です。スタッフにとっては、ワッチャワチャな夏!気付けばいつも終わっている、という感じです(笑)
本日のクラスのご参加は。10名さま。
少人数のクラスやと、おひとりおひとりをじっくり見せていただけます。
今日は、ゴムチューブを使ったストレッチング&筋強化を。
クラスが始まる前から、湯治療養出来ているかわいこな男の子が、チラチラと会場に来ては、小さく手を振ってくれたり。
もー、かわいいなあ。
クラスが始まると、自分で座布団を敷き、一緒にクラスを受け始める。
私が、『マット敷いて一緒にやるかい?』と聴くと、『やーだ〜』。
じゃあ、『アゴ上げて喉までしっかり伸ばそう〜』と言うと、
ふふふ、かわいい〜
しかし、そのうちに疲れてきたのか、座布団の上に上がって寝転がり、しばらくすると、
熟睡!
子どもは、ぐっと集中すると、たいがいは催眠術のように、すぐ寝てしまう。
スイッチの切り替えが半端ない〜
結局、クラスが終わるまでスヤスヤと寝てました。
夏休みになると、子どもたちで大賑わいになる豊富温泉です。
お風呂がプールのようになり、時には苦情をいただくコトも。
家族風呂があるといいな。
湯治風呂がもう少し広いといいな。
想いは尽きないですが、、、
次回のクラスは、金曜日の午後です🎶
そうだ!今日観た夕陽がとてもキレイで。
ほっこりと。しばし眺める〜
何気ない景色がホントに素晴らしい。
何気ない毎日こそが宝です^ ^
ありがとうございます。
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