久々の曼荼羅ぬりえ。

今日。

日本最北端の温泉郷『豊富温泉』にて、総合窓口であるコンシェルジュデスク主催イベント、『曼荼羅ぬりえ』の会がありました。

豊富温泉で私は、健康運動指導士として窓口業務を担当していますが、その中で、ヨガ教室やコンシェルジュイベントなどを担当したりもします。

今日のご参加は3名。

アットホームな会でした^ ^

呼吸を整えて、重心を下げる。
落ち着いたトコロから、色に集中して考えずにただ塗る。

黙々と塗っていると、すごく集中か高まり、まわりの感覚がなくなってくる。

声をかけられ、フッと我にかえる。

久々に曼荼羅ぬりえをやったのやけれど、やっぱりいいですね。

ココロ模様を色に乗せて、ただ無心に塗ってゆくと、ココロがそこに現れてくる。

色のチカラって、スゴイ。

色に励まされたり、

色にゲンキをもらったり、

色に癒され、

色に救われる。

コトバにして表現するのと同じように、色で表現出来たりもする。

最後にはいつも、並べて写真を撮ってみます。

今日はたまたま、たくさんある柄から、ふたりずつ、同じのを選びました。

同じ図柄やけど、

 

まるで別のような。

左の黒いほうを塗った女性は、何も考えずに塗ったら、頭の中にあるもやもや、悩みがそのまま出てきた感じ。と。

そして、やはり、終わった時にはスッキリした表情。

色がもやもやを連れて、出てきてくれるのでは、と思う。

『スッキリしました』という感想が、とても多い曼荼羅ぬりえです。

右の、色とりどりを塗った彼女は、今日お母さんの誕生日やそうで。これを額に入れてお母さんにあげようかな、と。
これまたステキ〜

きっと、喜んでくれますね(╹◡╹)

そして、私はどちら?

左です〜(笑)

明けても暮れてもピンクが好き。

今日は、ピンクが良くて良くて、紙にピンク色が増えるとまたそれが嬉しくて。

なんでこんなにピンクが欲しいのやろうか、と思うほど。
女子力足りないから、かな(・_・;
オス化しそうな毎日です。いや、すでにしている!?(笑)

そしてまた、思うのです。

日本最北端の温泉郷にて、偶然という必然にて会った4人が、こうしてぬりえをしている面白さ。   

人生って面白いですね。

今日来てくださった3人とも、ヨガ教室にもご参加してくれてます。

  

未来を不安になってあれこれ考えるより、まずは今に尽くそう。せっかく日本最北端の温泉郷にまで来たのやから、ここの景色をのんびり眺めて、味わって、素晴らしい温泉に癒されて。

明日のコトは、明日考えたらいいじゃないか。

と。

ぬりえの後のつかの間の時間に、なんだか、とても深いハナシとなり。

心底自分を愛して行きてゆきたい。唯一無二、またとない素晴らしい存在やから。

アナタにとってアナタが、人生最大の良き理解者でありますように。

一生自分と添い遂げよう^ ^

曼荼羅ぬりえ、ぜひ一緒にしませんか?
やってみたいという方、声かけてくださいね(╹◡╹)

ありがとうございます。

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 ◎北海道の北「道北」で活動していま す。
 ヨガクラスや講演会など、出張いたします!
 ぜひご依頼くださいませ。

 ◎日本最北端の温泉郷「豊富温泉」ヨガクラス。
 毎週月曜・金曜日午後2時~3時半

 ※町営入浴施設「ふれあいセンター」にて開催です。

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 皆さまのご参加をお待ちしております♪


 沖ヨガインストラクター 
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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