バランスボールインストラクター養成講座、大詰め!

日本のてっぺんにて、今、バランスボールインストラクター養成講座を受けてます。

◎前回のブログ記事はこちら→★★★

毎日、けっこうな忙しさです。

時間があるか?と言われたら、ないですっ!
がしかし、時間は作るモノで、隙間時間の有効活用、レッスン終わってから15分、とか、みんなで集まって1時間、とか、けっこうがんばってますー

私にとっては、苦手な有酸素運動の指導。そもそも、早い動きが苦手です、、、

歩くのが何より好きで。

 
とにかく、なかなか出来なーい!

それでも、なんとかかんとか、カタチにはなってきたかな。

いよいよ今週末、試験です。

何よりこれほどまでに続けられたのは、ねえさんコト藤原由美子先生のおかげさま。


真ん中が、ねえさんです。
特訓3日間の最終日、空港へ送りに行く途中、やっとこさ、プチ観光へ行けました。

まさに、日本のてっぺんのてっぺん、宗谷岬。

めちゃめちゃ良いお天気で。素晴らしい景色でした(╹◡╹)

そしてそして、素晴らしい仲間たちはこちら。
カッコつけとるけど、

結局は、こんなの。

基本、笑われてなんぼ!です^ ^


豊富町の癒しカフェ『餅カフェわが家』にて。

この数ヶ月、バランスボールを練習してみて分かったコトは、腰が軽くなる、ウエストが細くなる、そして、背骨が柔らかくなる!

こんな言い方するのも何やけど、想像以上に良かった!です。

早い動きが苦手なのも、いくらかは克服出来た、かな(笑)

あとは試験に合格して、クラスをさせていただくのが楽しみ!

泣いても笑ってもあと6日。

がんばろー!

エイエイオーッ!!!


楽しみにしててくれる皆さーん、待っててね(╹◡╹)

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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