健康づくりの輪が広がる豊富町。

昨日の火曜日は、とよとみスポーツCLUB『元気体操スクール』の日。

『とよとみスポーツCLUB』は、豊富町が実施している健康増進事業です。

とよとみスポーツCLUBのクラスのひとつである『元気体操スクール』は、毎週午後2時から、豊富町保健センターにての開催。

このクラスは、『介護予防事業』の枠で開催されていますが、とよとみスポーツCLUBのクラスに組み入れ、年齢層幅広く、気軽に豊富町民にご参加していただける場となっています。

このクラス、毎週たくさんのご参加をいただいているのですが、昨日はさらに大にぎわい!

嬉しい悲鳴〜

椅子が足りない、部屋が狭過ぎるので、急遽、施設内の大きな部屋を借りるコトに。

昨日の担当講師は、もんちゃんコト門間奈月先生。豊富町のおとなり、稚内市から来てくれています。

彼女は、稚内市が誇るスーパーインストラクター。

どんなプログラムでも出来てしまう、多彩なヒト。フィットネスの先生って、器用でスゴイなーと、私。

私は、ずーーーっとヨガ一本でずっとやってきたので、あれもこれもとは、難しく(o_o)

しかし、ここ北海道に来て、そもそもインストラクターの数が少ないし、もっと間口の広げて多彩な指導が出来たらよいな、と思うようになり。

いろんなプログラムに対応出来るようにと、目下勉強中!

ぼちぼちと、楽しくがんばります〜^ ^

昨日、お笑い芸人のようなもんちゃんのクラスを後ろで見ていて、ふと、ここに来たばかりの3年前を思い出した。

医療に恵まれない地域なのに、なかなか広がらない予防医学。  

そもそも、『その価値すらも分からない』という方が多いのではないか、と感じた。

ぜひともこの素晴らしい豊富町に、毎日どこかで運動が出来る環境を作りたい!と強い想いが湧き。

しかし、具体策がある訳でなし、ホントに手探り。

興味を持ってくださった方には、とにかく伝える。体験してくださる方には、分かりやすく丁寧に、ベストを尽くし。

豊富温泉から始まったヨガインストラクターとしての活動。それが、たくさんのチカラをお借りして、場所を与えていただき、活動の場が少しずつ広がって行った。

ここに来た時、もんちゃんという素晴らしい先生が居たコトは、私にとってとても大きかった。
励みにもなったし、支えになってくれている。

『日本最北端から最先端を』と彼女は言う。
それって、ホントにスゴイ。

学びやすい・伝えやすい都会にて、ある程度場数を踏んでからここに来た私と違って、もんちゃんは純粋な稚内人。

稚内市で生まれ育ち、フィットネスインストラクターとしての活動を始め、北海道の北『道北』に健康増進事業を広げたヒト。

それはもう、開拓者やと思う。

底なしのバイタリティを持ち、そしてどこまでも探求し、学び深めるヒト。

私もますますがんばろうo(^_-)O仲間の存在は、さらに高みを目指してゆく意欲につながる。

ここ北海道に来てから、苦手でやらなかったコトに、いろいろチャレンジもしてきた。

今も結局、『やりたくないコトはやらなきゃいい』と変わらず思っていて、そして、『やると決めたなら楽しもう!』と思っている。

あれこれ試行錯誤しつつ、それでも楽しめず、自分にとってしっくり来なければ、そこは自分を大切にしよう、と思っている。

引き際を見極めるコトも大切。とくに相手があるコトであれば、なるべくご迷惑にならないほうがよいし。

きっと、愛知に居たら知らなかった世界もたくさんあるし、ここ北海道だからのその学びが山ほど、山ほどある!

まさに、歩々是道場。

これからも、与えられたフィールドで楽しみ、意欲を持って学び深めてゆこう!と思う。


生涯現役のポーズ!

これは、私が勝手に名付けて、毎回のクラスでやっている。

腹を決めて、足あげて、両手はバンザイ!一生涯、自分の足で歩くために。

大きな声で30数する。そのひと声ひと声が、命の声!!

生きとし生けるものすべての命が幸せでありますように。


クラスの後に。
なんだかんだと、ワイワイやってます^ ^

豊富町の皆さん、湯治で豊富温泉に滞在中の皆さん、『とよとみスポーツCLUB』でお待ちしていまーす!

豊富温泉には、温泉ヨガがありますよ^ ^

ありがとうございます。

ヨガはじめてみませんか?


 ◎北海道の北「道北」で活動していま す。
 ヨガクラスや講演会など、出張いたします!
 ぜひご依頼くださいませ。

 ◎日本最北端の温泉郷「豊富温泉」ヨガクラス。
 毎週月曜・金曜日午後2時~3時半

 ※町営入浴施設「ふれあいセンター」にて開催です。

 ヨガ、はじめてみませんか?
 皆さまのご参加をお待ちしております♪


 沖ヨガインストラクター 
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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