天塩町のヨガクラス。

毎月、天塩町へ呼んでいただき、ヨガクラスを担当させていただいてます。

天塩町は、豊富町から車で30分〜40分くらい。

私を呼んでくれるのは、健康づくり事業担当として、天塩町メインで働いている河上くん。

イケメン男子〜

残念ながら、めちゃステキな奧さまがいます(笑)

河上くんの強みは、『筋トレ』と『ストレッチポール』。

とても分かりやすく、ドSのクラス!です(笑)

名ゼリフはこれ、

『皆さんキツイですか?そっからが勝負です!』

限界を目指す系がお好きな方にはたまりません〜

さすが元自衛隊、気合い半端なしです^ ^

天塩町では、河上くんがストレッチポールや筋強化のクラスをする中、中和剤のような役割(笑)で、ヨガを担当させていただいてます。

会場は、天塩温泉『夕映』。

名前の通りで、夕陽がとても美しく観える温泉で、宿泊施設もあります。

この施設の大広間にて開催のクラスです。

ヨガマットの関係で定員20名ですが、最近は、子どもちゃんの参加があったり、とても嬉しい!男性も来てくださいます。

月に一度、楽しみな場となってます。

初心者オッケーのクラスなので、ぜひ温泉であったまりつつのヨガクラスにお越しくださいませ、お待ちしています!

この日は、同じく天塩町で働く仲良しさんにも声をかけ、クラスの後に飲みに行くコトに〜

初めて行った居酒屋さん。

とても居心地良しで、つい長居してしまいー

意味のないコトで大笑いして、結局何話したかな?と思っても、思い出せないという感じです(笑)


こんなにイケメンの河上くんが〜、

魚眼レンズのチカラで、

とても残念な感じに(笑)

私たち、カッコよさは求めてませんので。笑われてなんぼですよ。

とにかく明るく楽しめる場所。

ここを目指してます^ ^

そしてこの夜は、天塩町に宿泊。
ここもまた、ずっと泊まってみたかった、『日の丸旅館』。

女将さんがとてもステキな方で。

そして噂通り、朝ゴハン美味しかった!


ゴハンを食べながら、女将さんとあれこれお話を。

気付けば1時間近く話していた〜

帰る時には、一緒に外に出て来てくださり、車の雪はねを手伝っていただき。

『気を付けて行くんだよ〜』と手を振ってくださるその笑顔に励まされ。

幸せなじかんでした^ ^

天塩町、ステキなじかんをありがとうございます!

ヨガはじめてみませんか?


 ◎北海道の北「道北」で活動していま す。
 ヨガクラスや講演会など、出張いたします!
 ぜひご依頼くださいませ。

 ◎日本最北端の温泉郷「豊富温泉」ヨガクラス。
 毎週月曜・金曜日午後2時~3時半

 ※町営入浴施設「ふれあいセンター」にて開催です。

 ヨガ、はじめてみませんか?
 皆さまのご参加をお待ちしております♪


 沖ヨガインストラクター 
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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