親子ヨガin猿払村『鬼志別小学校』

初めて呼んでいただきました。猿払村の鬼志別小学校。

ここ最近、ついに雪が降ってきて、慣れない道、しかも峠越えー( ;  ; )と思っていたところ、雪はほとんど溶けており、しかも、1時間強の道中は、とても素晴らしい景色で!
1枚くらい写真を撮っておけばよかったー、と後から後悔したりして。

 

当初は午前に開催の予定が、他のイベントと重なってしまうとのコトで、午後にお邪魔しました。

入り口にはこんな案内板が。

卒業制作やそうです。なんてかわいいー
左下はザビエルさん?夢に出そうです(笑)

クラスがある廊下を進み、体育館へ。

今回は、『家庭教育学級』という企画の中で呼んでいただきました。
『子どもの体力向上』にもチカラを入れて行きたいと思っているので、ありがたい機会です。

子どもたちに会えて、お母さんたちにも、先生たちにもお会い出来る。

最近は、学校からのご依頼をいくつもいただいていて、今月末は、稚内市の小学校へ行かせていただく予定になっています。

ホントに嬉しいー

お伝えしたいコトはー、

・日頃の姿勢の大切さ!! 

・腹を決めて生きるコト!!

そして、
・全身を使って遊ぶコト!!

『子どもと真剣に遊ぶ』って、何よりの健康法ではないかと思うのです。

そして、大人の皆さんには、子どもの発育発達について知っていただきたい。
その仕組みを知った上で、日々の子育てに生かして欲しい、というコトです。  

 
2点バランスー!
集中力UPにも^_^

今回、『椅子ヨガクラス』でお願いしたので、『ほぐし棒』でのカラダをほぐしもしました。
みるみるカラダが軽くなるのです。

ほぐし棒とヨガブロック。

とても便利なアイテム^ ^

そして、『タオル体操』もしました。

とにかく、家で毎日出来るコトを。 
一回クラスを受けていただいて、ぜひ知っていただきたいのは、『適度な運動』の大切さと、『毎日続ける大切さ』です。

そうすれば、たった1回のレクチャーだけでも、改善する痛み、防げる疾患があったりもするのやと思います。

 
最後はおきまりの、お尻歩きー!!

もちろん大人もですっ^_^
皆さんヒーヒー言いながら、頑張ってくれました。
調子が悪きゃお尻で歩け!です^ ^
何事も体験してこそ。ぜひお試しくださいね〜

そしてまた次の機会をいただけましたら、お話もいろいろさせていただけたら嬉しい。

実技指導を合わせた講演会など、もし何かの企画に合えば、ぜひ呼んでくださいね。

今週末には、『宗谷管内PTA大会』が豊富町であり、午後の分科会で、椅子ヨガクラスを担当させていただきます。

案内が白黒しかなかった( ;  ; )

せっかくにいただいた機会、精一杯尽くします!

猿払村、鬼志別小学校の皆さん、ありがとうございました!

◎出張ヨガクラス、講演会等、ご依頼お待ちしております!お気軽にお問い合わせくださいませ。

ありがとうございます。

ヨガはじめてみませんか?


 ◎北海道の北「道北」で活動していま す。
 ヨガクラスや講演会など、出張いたします!
 ぜひご依頼くださいませ。

 ◎日本最北端の温泉郷「豊富温泉」ヨガクラス。
 毎週月曜・金曜日午後2時~3時半

 ※町営入浴施設「ふれあいセンター」にて開催です。

 ヨガ、はじめてみませんか?
 皆さまのご参加をお待ちしております♪


 沖ヨガインストラクター 
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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