豊富温泉にて、週に2回開催している『はじめてのヨガ』。
名前の通り、全国から湯治で訪れた方が多数受けてくださるので、名前の通り『初めてヨガをする』方が多い。
『ヨガなんて、カラダが硬くて出来ません!』と、まずはじめに言われるコトが、とてもとても多い。
いつも決まって、『だからやって欲しいんです、硬いカラダは使いにくく疲れやすい、使いやすいカラダを目指して』とお伝えして。
カラダが柔らか過ぎて、疲れやすい方もたまにいらっしゃるけれど、ほとんどの方が、『過緊張』。
皮膚疾患があるがゆえ、でもある。
皮膚疾患は、カラダに様々な影響を及ぼす。皮膚という人体最大の器官の不調は、思いのほか辛い。
そこで、呼吸を整えて、丁寧に動いて、カラダが開き、ゆるんでくると、涙が出たりもする。
命の花が咲く。
そのヒトがそのヒトらしく、自分をよく見て、受け止め、受け入れ、理解して。
『全肯定』という境地は、カンタンではないけれど、言うほど難しくもない。
そもそも、カンタン難しいと、頭で考えているうちは、解決もない。
在るがまんまとは何だ。
成すがまんまとは何よ。
分かるようでよく分からないコト。
よくよく見てみたら、ぼんやりしていたコトに意識を向けて、明確化する。
そんなじかんを、ゆるりと過ごしていただけたらいい。
感じるコト。
味わうコト。
『考えるコト』はきっと、いつも充分している。
感じて。
味わって。
豊富温泉のクラスは、どなたでもご参加いただけます。
命がゆるりとくつろぐじかん。
お待ちしています。
このクラスのお問い合わせ・ご予約は、豊富温泉コンシェルジェデスクまでお願いいたします。
ありがとうございます。
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