カラダをあたためるとなぜ良いのか?

毎月開催しています、豊富温泉のプチ講座です。
今月のテーマは「冷えとり」です。

寒くなってきたので、と、久々の開催です。
今年の冬は、「こんにゃく湿布」のお手当講座が出来たらよいな、など、冷えに対する対策、そもそもの知識やアイディア、どしどしお伝えしてゆきたいと思います。

冷たいものを飲んだり食べたりしてお腹を冷やさない。

もちろん、なるべくで良いです。

ダメ!はストレスにもなる〜

甘いものもカラダを冷やします。

「陰陽五行」を学んでみると、ますますと理解が深まります。

この講座のお問い合わせご予約は、豊富温泉コンシェルジェデスクまでお願いいたします。

ありがとうございます。

ヨガはじめてみませんか?


 ◎北海道の北「道北」で活動していま す。
 ヨガクラスや講演会など、出張いたします!
 ぜひご依頼くださいませ。

 ◎日本最北端の温泉郷「豊富温泉」ヨガクラス。
 毎週月曜・金曜日午後2時~3時半

 ※町営入浴施設「ふれあいセンター」にて開催です。

 ヨガ、はじめてみませんか?
 皆さまのご参加をお待ちしております♪


 沖ヨガインストラクター 
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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