CATEGORY 北海道クラス

YOGA CAMP@美幌町 に参加させていただきます。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^) 今日は、ヨガインストラクターっぽい話題です。 ぽいって(笑)   9月1日・2日に北海道の東にある『美幌町』に…

4月のクラス案内(北海道)。

今年度も、ますます意欲的に、いただいたご縁に感謝で活動してゆきたいと思います(╹◡╹) ◎とよとみスポーツCLUB 豊富町の皆さま、そして湯治で豊富温泉にも滞在中の皆さまに受けていただけるクラスです。 ヨガクラスの他にも…

◎『布ナプキン』はじめの一歩(北海道クラス)

アロマセラピスト村上洋美さんとのコラボクラスです。 女性特有の疾患について学べる講座です。 月経痛が起こる仕組み、経皮毒などについて話します。 実技は『骨盤底筋エクササイズ』を行います。